Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font l'éloge de ce livre pour ses conseils complets et pratiques sur l'intégration de l'Ayurveda et du yoga dans la vie quotidienne, en particulier à travers le prisme des saisons. De nombreux utilisateurs apprécient son organisation et son accessibilité, tant pour les novices que pour les personnes ayant des connaissances préalables. Les expériences personnelles partagées par les auteurs ajoutent de la valeur, et le livre est décrit comme une référence utile dans les pratiques ayurvédiques.
Avantages:Bien organisé, rempli d'informations utiles, facile à comprendre et à appliquer, il comprend des rituels pratiques, des recettes et des conseils pour la vie quotidienne. Il aborde efficacement l'Ayurvéda d'une manière accessible aux lecteurs occidentaux. De nombreux utilisateurs le considèrent comme une source d'inspiration et un excellent guide pour la mise en œuvre de routines personnelles, le yoga et la méditation.
Inconvénients:Le livre suppose une compréhension de base du yoga et de l'Ayurveda, ce qui peut ne pas convenir à des débutants absolus. Certains lecteurs ont mentionné que le suivi de toutes les pratiques peut nécessiter des achats supplémentaires.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Irresistible Life: 4 Seasons of Self-Care Through Ayurveda and Yoga Practices That Work
Contenu du livre :
Se sentir plus fort. Ayez l'air jeune.
Aimez votre vie irrésistible. Malgré nos meilleures intentions (et les connaissances et outils dont nous disposons), nous avons parfois eu du mal à faire de nos soins une priorité. En conséquence, nous avons fini par nous sentir épuisés, stressés, désemparés et moins bien dans notre peau.
Cela vous semble-t-il familier ? Nous vous guiderons à travers quatre saisons de soins personnels qui peuvent transformer votre vie.
Nous nous appuyons sur les principes et pratiques anciens de l'Ayurveda et du yoga, avec l'audace et la sensibilité de la femme moderne et occupée. Ces routines alimentaires faciles à suivre, ces pratiques de yoga, ces secrets de beauté, ces remèdes maison, ces nettoyages et ces suggestions de soins personnels vous apporteront une santé radieuse pour la vie.
Tout ce qui figure dans ce livre nous a aidés à briller dans notre propre vie. Melanie et Glynnis ont réuni la sagesse intemporelle de l'Ayurveda et l'ancienne discipline spirituelle du yoga d'une manière très simple et pratique qui peut guérir chaque individu et déployer l'harmonie intérieure de la vie dans la vie quotidienne." --Vasant Lad, B. A.
M. S., M. A.
Sc, médecin ayurvédique Auteur de Ayurveda : Science of Self-Healing, Textbook of Ayurveda series and more "Grâce à leur expertise, Glynnis et Melanie ont rendu l'immense pouvoir de l'Ayurveda incroyablement facile à pratiquer, quotidiennement et en profondeur. En tant que grande fan de l'Ayurveda, c'est le système que je cherchais - à la fois logique et aimant, rituel et pratique, ancien et moderne".
--Au lieu de se sentir épuisé à la fin de chaque journée, Votre vie irrésistible nous permet de couler avec les saisons, avec le courant de la nature, en terminant chaque journée avec la même énergie que nous l'avons commencée". --John Douillard DC, LifeSpa.com.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781076238887 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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