Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage du Dr Gary Wagman intitulé « Your Yin Tang Body Type » est un guide accessible de la médecine constitutionnelle Sasang, qui met l'accent sur les types de corps et leurs forces et faiblesses correspondantes. Le livre est loué pour sa clarté, sa structure et son application pratique, aidant les lecteurs à faire des choix de santé éclairés sur la base de leur constitution unique. Toutefois, certaines critiques portent sur la qualité de la traduction et de la rédaction, citant des erreurs grammaticales et une représentation négative de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Avantages:⬤ Une écriture claire et accessible
⬤ bien organisée avec des tableaux et des diagrammes
⬤ perspicace et informative
⬤ permet aux lecteurs de faire des choix sains
⬤ comprend des études de cas et des auto-tests
⬤ hautement recommandé pour ceux qui s'intéressent à la médecine de Sasang.
⬤ Traduction médiocre avec des erreurs grammaticales
⬤ quelques commentaires négatifs sur la MTC
⬤ quelques lecteurs ont trouvé l'écriture difficile à comprendre
⬤ problèmes physiques liés au produit, tels que des dommages à la livraison.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Yin Yang Body Type: The Korean Tradition of Sasang Medicine
Contenu du livre :
Optimisez votre santé en apprenant les forces et les faiblesses inhérentes à votre type de corps.
- Explique les quatre principaux types de corps de la médecine coréenne Sasang, les meilleurs aliments, exercices et plantes pour chacun d'eux et ce qu'il faut éviter.
- Révèle comment l'équilibre énergétique Yin Yang des organes corporels est lié à l'équilibre émotionnel et à la santé de chaque type corporel.
- Fournit deux tests différents pour déterminer votre type de corps.
Profondément ancré dans les classiques de la médecine orientale, l'ancien art coréen de la médecine Sasang explique que nous naissons tous avec un "type" de corps spécifique qui détermine nos forces et nos faiblesses physiques et émotionnelles. Ces traits ont une influence directe sur la façon dont nous interagissons avec les autres et réagissons au stress, aux traumatismes et à la maladie. En découvrant votre type, vous pouvez faire les meilleurs choix en matière de santé et de bien-être.
Dans ce livre, le Dr Gary Wagman explore les quatre principaux types de corps de la médecine Sasang et deux tests d'auto-évaluation pour déterminer votre type. Il explique l'équilibre de l'énergie Yin et Yang dans les organes pour chaque type et comment cela sous-tend vos tendances émotionnelles et votre état de santé. Avec une rate forte et des reins plus faibles, par exemple, la personne de type Yang A sera encline à la colère et susceptible de souffrir de troubles urinaires. À partir d'anecdotes tirées de sa pratique médicale au Sasang et de sa propre guérison, l'auteur montre comment les excès et les déficiences des organes sont souvent à l'origine de problèmes émotionnels et psychologiques et comment la correction de ces déséquilibres énergétiques peut apporter un changement durable.
Le Dr Wagman examine en détail les aliments les plus bénéfiques pour chaque type et ceux qui pourraient être nocifs, ainsi que les formes d'exercice les plus efficaces. Il indique les herbes qui vous conviennent le mieux et celles qui risquent d'exacerber vos déséquilibres énergétiques innés. Il propose des approches Sasang pour toute une série d'affections courantes, de l'hypertension artérielle aux douleurs articulaires et aux allergies, en passant par les rhumes, le manque de sommeil et la prise de poids. Il présente également des moyens d'améliorer le bien-être spirituel en équilibrant les forces et les faiblesses émotionnelles innées. S'adressant au corps, à l'âme et à l'esprit, la découverte de votre type corporel Yin Yang est la clé de l'optimisation de votre santé physique, émotionnelle et spirituelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781620553701 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 416 |
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