Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Kim Vopni sur la santé du plancher pelvien est très apprécié pour son approche informative et pratique des problèmes liés au plancher pelvien, en particulier pour les femmes. Il associe des conseils pratiques à un ton compatissant, ce qui le rend accessible à des lecteurs d'horizons différents. De nombreux lecteurs ont noté qu'il offre des informations et des exercices précieux qui peuvent conduire à des améliorations significatives de la santé.
Avantages:⬤ Offre des informations et des exercices utiles pour la santé du plancher pelvien.
⬤ Rédigé de manière accessible et facile à comprendre.
⬤ Le ton est compatissant et encourageant.
⬤ Couvre un large éventail de sujets liés à la santé pelvienne.
⬤ Les utilisateurs rapportent des résultats positifs grâce aux exercices proposés.
⬤ Utile pour les femmes à différents stades de leur vie, en particulier après l'accouchement.
⬤ Constitue une ressource précieuse pour les prestataires de soins de santé.
⬤ Certaines sections peuvent être denses et difficiles à lire pour les lecteurs qui n'ont pas de connaissances préalables.
⬤ Quelques évaluateurs ont estimé que le contenu pouvait être accablant sans l'aide d'un professionnel.
⬤ Le livre semble cibler principalement les femmes, ce qui peut limiter son applicabilité pour les hommes.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Pelvic Floor: A Practical Guide to Solving Your Most Intimate Problems
Contenu du livre :
Il s'agit du premier livre sur la santé du plancher pelvien destiné à TOUTES les femmes, y compris les femmes transgenres, qui souligne l'importance de comprendre son plancher pelvien et son impact sur la santé générale, la forme physique et le bien-être tout au long de la vie - et pas seulement pendant la grossesse et l'accouchement.
Ce livre décrit les symptômes de dysfonctionnement du plancher pelvien et vous montre comment y remédier.
Qu'est-ce que le prolapsus des organes pelviens - que 50 % des femmes connaissent - et peut-on le prévenir ?
L'incontinence urinaire peut être traitée par la physiothérapie. En moyenne, les femmes souffrent de symptômes pendant sept ans avant de consulter un professionnel de la santé, ce qui a un effet considérable sur leur santé mentale.
Les problèmes liés au plancher pelvien ne sont souvent évoqués qu'en relation avec la grossesse et l'accouchement. Il ne s'agit pas seulement d'un « problème de mère » : les exercices à fort impact (course à pied, HIIT, CrossFit) affectent le plancher pelvien. Les jeunes athlètes/gymnastes qui n'ont jamais eu d'enfants sont très susceptibles de souffrir d'incontinence.
Les femmes ne doivent pas accepter les dysfonctionnements comme un « aspect normal de la vie d'une femme », mais doivent au contraire donner la priorité à la santé de leur plancher pelvien - ce livre montre qu'il n'est jamais trop tôt et, surtout, jamais trop tard pour le faire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786784865 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 208 |
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