Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Your Healthiest Healthy » de Samantha Harris offre un compte rendu franc et engageant sur la santé et le bien-être, en se concentrant particulièrement sur sa propre expérience du cancer du sein. Il fournit des conseils pratiques sur la nutrition, les changements de mode de vie et la manière de naviguer dans le système de santé. Si beaucoup apprécient son approche globale et sa touche personnelle, certains lecteurs le trouvent trop simpliste et rempli d'argot.
Avantages:⬤ L'histoire personnelle de l'auteur, franche et inspirante.
⬤ Un style d'écriture engageant et conversationnel qui rend l'ouvrage accessible.
⬤ Des tableaux et des résumés utiles rendent l'information accessible.
⬤ Aborde un large éventail de sujets liés à la santé, au-delà du cancer.
⬤ Renforcement positif pour les lecteurs désireux de modifier leur mode de vie.
⬤ Certains lecteurs trouvent le langage et l'argot inappropriés ou inutiles.
⬤ Les informations peuvent être trop basiques pour ceux qui ont déjà des connaissances en matière de santé et de nutrition.
⬤ Manque de profondeur et de rigueur scientifiques, ce qui peut conduire à des informations erronées.
⬤ Certains éléments du livre peuvent sembler écrasants ou prêcher, en particulier en ce qui concerne les allégations de santé.
(basé sur 36 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Healthiest Healthy: 8 Easy Ways to Take Control, Help Prevent and Fight Cancer, and Live a Longer, Cleaner, Happier Life
Contenu du livre :
« Ce livre va changer votre vie » --Kris Jenner
« C'est une ressource incroyable pour un mode de vie sain ». --Brooke Burke
L'animatrice de télévision et survivante du cancer Samantha Harris propose un plan d'action complet pour aider à prévenir et à combattre le cancer et vivre une vie plus saine et plus agréable.
Des millions de personnes ont vu Samantha Harris animer Dancing with the Stars et Entertainment Tonight, puis partager l'histoire de son cancer du sein diagnostiqué à l'âge de 40 ans. Après le choc initial et la convalescence d'une double mastectomie, elle a cherché à comprendre pourquoi cela avait pu se produire et comment améliorer sa santé en général.
Aujourd'hui, cette journaliste lauréate d'un Emmy(R), militante de la nutrition, entraîneuse personnelle certifiée et mère de deux enfants, propose ses stratégies concrètes pour surmonter l'adversité et améliorer systématiquement son bien-être. Your Healthiest Healthy combine son parcours humoristique, parfois éprouvant, toujours inspirant, avec des conseils étayés par des recherches, des points de vue de médecins et de scientifiques, et des astuces efficaces dans une feuille de route en huit étapes faciles à suivre. Ses conseils pratiques vous permettront de mieux manger, de faire de l'exercice plus intelligemment, de réduire les toxines autour de vous, de maîtriser votre conscience médicale, de gérer les crises de santé, de renforcer vos relations, d'accroître votre positivité et de développer votre résilience. Grâce à ce programme complet, vous pouvez optimiser votre santé, votre énergie et votre bonheur pour la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781454928928 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 256 |
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