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Titre original :
Your Self-Confidence Workbook: Practical Action Steps On How To Transform Your Beliefs To Make A Difference In Your Work And Personal Life
Contenu du livre :
Vous voulez améliorer votre confiance en vous pour vivre pleinement votre vie ?
Vous cherchez un moyen simple de vous responsabiliser face au changement ?
Ou avez-vous simplement besoin qu'on vous rappelle que vous êtes toujours en cours de développement ?
Si vous avez répondu oui à l'une des questions ci-dessus, ce manuel changera rapidement votre vie.
Il est facile de perdre confiance en soi et en ses capacités lorsque les choses tournent mal ou ne se déroulent pas exactement comme on l'espérait.
Même si vous pensez avoir une bonne confiance en vous, il se peut que certains aspects de votre vie vous fassent douter.
Pour avancer vers le succès, vous devez comprendre comment les choses vous ont affecté dans le passé et entamer le processus de changement de vos croyances fondamentales.
Ce faisant, vous pouvez devenir une personne plus confiante, accepter vos forces et vos faiblesses et commencer à vivre de manière authentique.
Ce manuel s'appuie sur des recherches fondées sur des données probantes, telles que l'étude de 2012 intitulée "Perfectionism, Procrastination, and Psychological Distress", publiée dans le Journal of Counseling Psychology par Rice, K. G., et al.
Cette étude révèle comment le manque de confiance en soi contribue à la procrastination et au manque de réussite, et comment le manque de confiance en soi affecte l'ensemble des réalisations.
Dans ce guide, vous découvrirez :
⬤ Pourquoi il est absolument essentiel d'écrire tous les jours si vous voulez avoir une meilleure confiance en vous.
⬤ Les quatre techniques pratiques qui augmenteront votre productivité quotidienne - et pourquoi vous ne les avez jamais entendues auparavant.
⬤ Comment utiliser les miroirs pour apprendre à parler avec confiance, même si vous avez toujours détesté les regarder.
⬤ Les trois façons particulières dont les personnes qui réussissent se donnent les moyens d'agir grâce à la connaissance et comment vous pouvez faire de même.
⬤ Les "six P de la confiance" qui changeront votre approche de la vie.
Comprendre les moyens pratiques et concrets d'accroître votre confiance en vous vous aidera à interpréter les événements de votre vie et à prendre le contrôle de vos réactions.
Et vous serez prêt à accueillir les changements positifs qui surviennent lorsque vous vivez avec plus d'audace !
Si vous voulez devenir plus confiant dès aujourd'hui, cliquez sur "Ajouter au panier".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646962976 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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