Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre, qui vise à fournir des conseils pour une grossesse végétarienne, a reçu des critiques mitigées. Si certains lecteurs apprécient les informations et la facilité de lecture, d'autres se disent déçus par le manque de recettes, les conseils généraux et le titre trompeur.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre
⬤ Informations informatives et utiles sur le végétarisme pendant la grossesse
⬤ Bonne ressource pour les nouvelles mamans et les nouveaux végétariens
⬤ Offre des listes et des tableaux de référence
⬤ Recommandé pour ceux qui explorent la grossesse végétarienne.
⬤ Titre trompeur
⬤ beaucoup s'attendent à un guide mois par mois axé sur les recettes
⬤ Trop d'informations générales sur la grossesse sans se concentrer suffisamment sur le régime végétarien
⬤ Manque de conseils nutritionnels détaillés et de recettes
⬤ Certains trouvent le format Q&A ennuyeux
⬤ Considéré comme obsolète par certains critiques.
(basé sur 59 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Vegetarian Pregnancy: A Month-By-Month Guide to Health and Nutrition
Contenu du livre :
Quand on mange pour deux, il faut bien manger.
Quand on mange pour deux, il faut bien manger.
Il ne fait aucun doute qu'un régime végétarien ou végétalien est tout aussi sain sur le plan nutritionnel pendant la grossesse qu'un régime comprenant des protéines animales. En fait, l'alimentation végétarienne offre aux femmes enceintes des avantages précieux pour la santé que vous ne trouverez tout simplement pas dans un régime non végétarien, tels que des niveaux plus élevés d'acide folique, un taux de cholestérol plus bas et une variété abondante de minéraux, de vitamines et de nutriments essentiels. Que vous soyez déjà végétarienne ou que vous souhaitiez simplement réduire la quantité de viande dans votre alimentation, faire les bons choix alimentaires pour vous soutenir, vous et votre bébé, est la clé d'une grossesse sûre et saine.
Respectant toutes les directives nutritionnelles recommandées par l'American College of Obstetrics and Gynecology, Your Vegetarian Pregnancy est le premier guide faisant autorité sur le maintien d'une alimentation saine à base de plantes avant, pendant et après la naissance de votre enfant. Combinant des informations obstétricales complètes et des conseils nutritionnels avisés, ce guide vous renseignera sur : -les questions de base liées à la grossesse, telles que l'alimentation, l'hygiène, la santé, la nutrition, etc.
-Les questions de base relatives à la grossesse, telles que le développement du fœtus, les changements dans votre corps et la préparation au travail et à l'accouchement.
-Ce à quoi vous pouvez vous attendre chaque mois et comment faire face aux imprévus.
-Les nutriments clés pour votre bébé et pour vous, avec des suggestions sur la façon de les obtenir par le biais de l'alimentation, des vitamines et des suppléments.
-Les innombrables avantages d'une alimentation végétarienne pendant la grossesse, dans un chapitre entier comparant la nutrition végétarienne et non végétarienne.
Grâce à ce manuel unique et accessible, vous pouvez être sûre que votre grossesse végétarienne sera merveilleusement bénéfique pour vous et votre bébé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780743224529 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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