Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font l'éloge de 'Your Way There : To Being Fully Alive' de Gretta Keene pour ses idées puissantes et ses outils pratiques qui encouragent l'autoréflexion et la transformation en pleine conscience. Le style engageant de l'auteur, ses illustrations charmantes et sa terminologie accessible rendent le livre attrayant pour un large public, en particulier pour les personnes exerçant une profession d'aide. Il a été fortement recommandé par des professionnels, y compris des psychothérapeutes.
Avantages:⬤ Le livre offre des outils clairs et pratiques pour naviguer dans les choix de la vie
⬤ il présente des illustrations charmantes et des anecdotes personnelles intéressantes
⬤ l'écriture est accessible et pertinente
⬤ il fournit des concepts précieux qui résonnent avec les expériences des lecteurs
⬤ la narration du livre audio ajoute de la chaleur
⬤ il est visuellement attrayant.
Aucun inconvénient majeur n'a été mentionné dans les critiques ; cependant, certains lecteurs pourraient avoir besoin d'une exploration plus détaillée ou plus approfondie de certains concepts.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Way There (to Being Fully Alive): Concepts and Tools for Mindful Transformation
Contenu du livre :
Reading this book is like spending a sunny afternoon on a porch with a patient friend... who also happens to know a lot about therapy.".
--Peter Blauner, auteur à succès du New York Times.
Avec des histoires mémorables et plus de 100 illustrations en couleur, ce livre d'auto-assistance psychologique léger partage des pratiques de pleine conscience et de psychothérapie pour vivre votre meilleure vie..
Entre la distance sociale et les médias sociaux, il est difficile d'établir des liens significatifs au XXIe siècle, non seulement avec les autres, mais aussi avec soi-même.
Avec des décennies d'expérience en psychothérapie, Gretta Keene présente chaleureusement des outils de psychologie positive pour améliorer les relations, relever les défis et savourer la joie d'être en vie.
Après tout, comme le temps, la vie arrive. Vous ne pouvez pas changer le temps qu'il fait, mais vous pouvez apprendre à changer votre réaction.
Associé aux illustrations fantaisistes de William Murray, le langage amical de Your Way There rend des concepts tels que le " reparentage " et les " nouvelles voies neuronales " non seulement accessibles, mais aussi possibles.
À l'intérieur de ce guide sur la façon de vivre une vie pleine de sens, vous découvrirez comment :
⬤ transformer votre esprit et passer de " oh well " à " now what ?
⬤ reconnaître vos "gardes du corps" défensifs et les décharger de leurs fonctions,.
⬤ cesser d'avoir les mêmes vieilles disputes et rester en contact quand les choses deviennent difficiles, et...
⬤ Utilisez des outils de prise de conscience pour vous réapproprier votre pouvoir afin que la vie ne vous tombe pas dessus.
Rempli d'histoires qui parlent au cœur, Your Way There fournit aux lecteurs les outils et le savoir-faire nécessaires pour gérer les situations les plus complexes de la vie avec sagesse, entraînement de l'esprit de compassion et même jeu vital.
Un ajout chaleureux au monde de l'auto-assistance au bonheur, ce livre associe l'encouragement édifiant de The Comfort Book de Matt Haig à l'approche scientifique de titres tels que Unwinding Anxiety et Stop Overthinking.
Que vous soyez déjà sur la voie de l'amélioration personnelle ou que vous cherchiez simplement à suivre une thérapie, la vie n'est pas une question d'arrivée à une destination. Il s'agit du chemin à parcourir pour y arriver.
Puissiez-vous donc trouver votre chemin et apprendre à vous épanouir.
Espérant, éveillé, vivant tant que vous êtes en vie.
Un manuel d'utilisation pour devenir un être humain plus connecté et plus satisfait.
Peg Tyre, journaliste lauréate du prix Pulitzer et auteur à succès du New York Times.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781634895057 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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