Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Your Brain on Plants » est un guide complet et magnifiquement illustré sur l'utilisation des plantes médicinales pour la santé du cerveau. Il combine la recherche scientifique avec des applications pratiques et inclut des recettes pour l'utilisation de ces plantes. Si de nombreux lecteurs le trouvent instructif et visuellement attrayant, certains expriment le souhait que des études scientifiques plus approfondies soient menées sur les plantes médicinales évoquées.
Avantages:⬤ Bien documenté et informatif, il couvre une variété de plantes ayant des effets bénéfiques sur la santé du cerveau.
⬤ Magnifiquement illustré, ce qui le rend visuellement attrayant.
⬤ Facile à lire et d'un format convivial, avec des recettes pratiques incluses.
⬤ Rédigé par un duo mère-fille bien informé, titulaire d'un doctorat dans les domaines concernés, ce qui donne confiance dans le contenu.
⬤ Les problèmes de sécurité et les instructions d'utilisation de chaque plante sont inclus.
⬤ Certains lecteurs auraient souhaité des études scientifiques plus détaillées plutôt que de brefs résumés.
⬤ La prudence est de mise car les utilisateurs peuvent ressentir des effets indésirables des plantes sans l'aide d'un professionnel.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Brain on Plants: Improve the Way You Think and Feel with Safe--And Proven--Medicinal Plants and Herbs
Contenu du livre :
Par des auteurs experts en herbes médicinales et en neurosciences, un guide inédit et très instructif, plante par plante, pour améliorer l'esprit, l'humeur et la mémoire.
L'importance de la santé mentale et physique, séparément et ensemble, est de plus en plus reconnue par la médecine occidentale et alternative, et l'une des pièces maîtresses du puzzle du bien-être est l'organe qui tient tout cela ensemble : le cerveau lui-même. Les facteurs environnementaux jouent un rôle majeur dans le développement d'un cerveau sain, mais des affections de plus en plus courantes et parfois chroniques comme le stress, la fatigue et la douleur sont également liées à l'équilibre chimique du cerveau. Dans Your Brain on Plants, le soulagement de ces affections et de bien d'autres se trouve dans votre propre jardin.
Voici plus de 70 plantes et pratiques dont il a été scientifiquement prouvé qu'elles soulagent et stimulent le cerveau. Les bienfaits, l'histoire et le folklore, l'utilisation médicinale et les précautions d'emploi de ces plantes sont clairement expliqués et magnifiquement présentés dans huit catégories très variées : baumes calmants, stimulants cérébraux, énergisants supplémentaires, et bien d'autres encore. Ce guide complet offre un moyen sûr et naturel d'optimiser la santé du cerveau, une plante à la fois.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781615194469 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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