Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 2 votes.
Titre original :
Your Brain and Your Happiness
Contenu du livre :
Le bonheur est le but ultime de toute entreprise humaine. Ce n'est pas tant ce qui nous arrive qui détermine notre bonheur, mais la manière dont notre cerveau donne un sens à notre réalité.
Le tempérament, qui représente les différences constitutionnelles en matière de réactivité et d'autorégulation par rapport aux récompenses et aux punitions, influence le degré de résistance ou de vulnérabilité aux coups durs de la vie. Les traits de personnalité de l'extraversion (tendance à l'audace, à l'affirmation de soi, à l'extraversion, à la bavardise, à la camaraderie et à l'enthousiasme) et du neuroticisme (tendance à l'anxiété, à l'irritabilité et à diverses autres émotions négatives) revêtent une importance particulière. L'extraversion prédit un bien-être plus élevé tandis que le neuroticisme prédit un bien-être plus faible, non seulement dans le présent mais aussi dans les années à venir, ce qui suggère que la personnalité a un impact durable sur le bonheur au fil du temps.
Les variations interpersonnelles de tempérament reflètent des différences sous-jacentes dans la structure et la biochimie du cerveau. Lorsqu'ils sont bien compris, les liens entre les différences du système nerveux, d'une part, et la personnalité et le bien-être subjectif, d'autre part, ont de profondes implications pour l'amélioration de notre qualité de vie.
Les traits de personnalité peuvent établir nos niveaux de base de joie, de sens et de satisfaction. Ce niveau de bonheur est ensuite modifié en fonction des bonnes et des mauvaises choses qui nous arrivent. Comment les traits de personnalité favorisent-ils le bonheur ou le compromettent-ils ? Certains événements de la vie ont-ils le pouvoir de modifier de façon permanente notre niveau de bonheur ? Quelles mesures pouvons-nous prendre pour passer la majeure partie de notre vie dans la moitié supérieure de notre plage de bonheur biologique ? Comment pouvons-nous définir et ajuster nos objectifs de vie afin de maximiser notre bien-être ? L'argent peut-il acheter le bonheur ? Ce livre est un guide complet pour comprendre les éléments du bonheur, basé sur des années de recherche scientifique révolutionnaire. Il intègre également des stratégies de bonheur pratiques et stimulantes pour nous aider à prendre conscience de notre potentiel inné de joie et des moyens de le maintenir dans notre vie.
Physicien nucléaire de formation, Talzoya est l'auteur de Of Lovers, Lonely Hearts, and the Psychotic Spell Called Falling in Love et The Traits of Powerful People, ainsi que de nombreuses publications scientifiques. Talzoya est fier de distiller des connaissances issues de domaines aussi différents que la sociologie, la biologie, la biochimie, la psychologie évolutionniste, la psychiatrie et les neurosciences dans un format lisible et accessible à tous, afin que nous puissions tous bénéficier des découvertes de la science.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781735375878 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
