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Titre original :
Living Your Life with Cancer Through Acceptance and Commitment Therapy: Flying Over Thunderstorms
Contenu du livre :
Ce précieux ouvrage d'auto-assistance destiné aux personnes touchées par le cancer, à leurs proches et à leurs amis, se concentre sur la prise en charge de soi lorsque la vie est douloureuse. Il explore l'impact du cancer et explique pourquoi les moyens habituels d'y faire face peuvent laisser les gens dans l'impasse.
Premier ouvrage de ce type à s'appuyer sur l'approche scientifique de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), il aide les personnes à trouver des moyens de faire face aux pensées et aux sentiments douloureux, et à reconstruire une vie pleine de sens malgré le cancer. En mettant l'accent sur une vie basée sur des valeurs, le livre illustre des compétences telles que la pleine conscience et le développement de l'acceptation pour aider les personnes touchées par le cancer à participer à une vie plus complète et à acquérir un plus grand sentiment de bien-être. Il associe des pratiques fondées sur des données probantes à l'expérience de personnes atteintes d'un cancer, sous la forme de nombreuses citations tout au long de l'ouvrage, ainsi que d'exercices de « réflexion » au papier et au crayon.
Vivre sa vie avec le cancer grâce à la thérapie d'acceptation et d'engagement aide les personnes touchées par le cancer à se sentir plus aptes à accepter l'incertitude de leur avenir, à faire preuve de gentillesse et de compassion et à apprendre à être fidèles à elles-mêmes, peu importe ce que le cancer leur réserve. Il s'agit également d'une lecture importante pour les thérapeutes psychologiques travaillant en oncologie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780367549244 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 128 |
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