Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une perspective positive et valorisante aux personnes, en particulier aux femmes, qui se débattent avec leur image corporelle et les pressions sociétales concernant le poids. Il encourage l'amour de soi et l'acceptation, quelle que soit la taille, et remet en question les mythes qui entourent l'obésité. Par le biais d'affirmations et de conseils pratiques, il promeut l'idée de vivre pleinement dans son corps actuel au lieu d'attendre de perdre du poids.
Avantages:⬤ Un contenu inspirant et stimulant
⬤ encourage l'acceptation et l'amour de soi
⬤ propose des affirmations pratiques et des idées concrètes
⬤ relatable et facile à comprendre
⬤ remet en question les mythes de la société sur le poids corporel
⬤ une voix positive qui trouve un écho chez les lecteurs.
⬤ Certaines ressources figurant au dos du livre peuvent être obsolètes
⬤ il ne s'agit pas d'un guide complet sur l'alimentation ou l'exercice physique
⬤ il peut ne pas convenir à tout le monde
⬤ il s'agit uniquement d'affirmations sans instructions détaillées.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Live Large!: Affirmations for Living the Life You Want in the Body You Already Have
Contenu du livre :
Live Large ! est organisé sous la forme d'une page à la fois afin que le lecteur puisse prendre le temps d'absorber et de mettre en pratique chaque message.
Chaque page présente une "grande idée" pour développer l'estime de soi, qui est ensuite explorée sous forme de paragraphe. Vient ensuite une affirmation positive que les lecteurs peuvent répéter pour remplacer les pensées négatives et critiques.
Enfin, la page se termine par une "action de taille" destinée à aider le lecteur à canaliser sa nouvelle énergie vers des activités et des réalisations gratifiantes. Il existe 140 méditations inspirantes, telles que "Je suis reconnaissant pour chaque jour où je vis en paix dans mon corps" et "Je suis prêt à vivre la vie que je veux et que je mérite".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780936077468 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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