Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une approche directe et positive pour mener une vie saine, en décomposant des sujets complexes en idées simples. Il associe la science médicale et nutritionnelle à des conseils pratiques et à des citations agréables.
Avantages:⬤ Bien écrit et facile à comprendre
⬤ combine diverses idées scientifiques et pratiques
⬤ inclut des citations inspirantes
⬤ chapitres complets et à impact positif.
Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Live as Long as You Dare! A Journey to Gain Healthy, Vibrant Years
Contenu du livre :
Ce livre a pour but de vous permettre de vivre plus longtemps et en meilleure santé, quel que soit votre âge. L'âge est un chiffre, et souvent un état d'esprit, qui ne doit pas limiter nos attentes.
Notre attitude est déterminante, car elle exige que nous osions vivre plus longtemps et en meilleure santé si nous voulons y parvenir. Dans ce livre, nous verrons comment prendre soin de nous-mêmes d'une manière que nous n'avions pas envisagée auparavant. Nous apprendrons à développer nos capacités plutôt que d'accepter un déclin progressif qui se traduit par une diminution des capacités et de l'activité et, finalement, par la mort.
Nous explorerons les moyens d'améliorer notre attitude, notre alimentation et nos activités, en détruisant de nombreux mythes et en découvrant de nouveaux faits sur notre santé. C'est un voyage que nous commençons maintenant et que nous poursuivrons pour le reste de notre vie - aussi longtemps que nous l'oserons !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781638715252 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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