Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre de Marcos Vázquez soulignent ses fondements scientifiques et ses conseils pratiques en matière de bien-être et de forme physique. Les lecteurs apprécient la capacité de l'auteur à simplifier des concepts complexes, l'intégration de la philosophie stoïcienne et l'éventail des sujets abordés, qui vont au-delà de la simple biologie pour englober les aspects mentaux et sociaux de la longévité. Le livre est loué pour son caractère attrayant et sa facilité de lecture, ce qui le rend adapté à un large public désireux d'améliorer sa santé et sa qualité de vie.
Avantages:⬤ Des informations bien documentées et scientifiquement étayées.
⬤ Un style d'écriture attrayant qui simplifie les concepts complexes.
⬤ Incorpore la philosophie stoïcienne pour une compréhension plus profonde de la vie.
⬤ Couvre un large éventail de sujets, y compris la santé, la nutrition et le bien-être mental.
⬤ Des conseils pratiques que les lecteurs peuvent facilement appliquer dans leur vie quotidienne.
⬤ Convient à un large public, des novices aux passionnés de santé.
⬤ Certains détails peuvent parfois sembler arides.
⬤ La complexité des sujets abordés peut parfois décourager les lecteurs les moins avertis.
⬤ L'étendue des sujets abordés peut amener certains lecteurs à souhaiter des informations plus approfondies sur des domaines spécifiques.
(basé sur 100 avis de lecteurs)
Titre original :
Vive Ms: Reduce Tu Edad Biolgica Y Aumenta Tu Vitalidad / Live More: Reduce Yo Ur Biological Age and Increase Your Vitality
Contenu du livre :
Outils pratiques pour la réduction de l'âge biologique et le rajeunissement.
De la main de Marcos Vzquez, le communicateur de santé le plus renommé du monde hispanophone, nous nous plongerons dans le processus de vieillissement du corps humain pour découvrir ce qu'il est, pourquoi et comment nous vieillissons.
Marcos Vzquez nous emmène dans le processus de vieillissement du corps humain pour découvrir ce qu'il est, pourquoi et comment nous vieillissons.
Notre âge chronologique avance toujours à la même vitesse et dans le même sens, mais notre âge biologique est beaucoup plus souple et modelable ; les dernières avancées scientifiques indiquent qu'il peut même reculer : REJUVENECER ES POSIBLE.
Vivre plus longtemps est le guide essentiel pour comprendre la science de la longévité et, surtout, pour l'appliquer de manière personnalisée, en fournissant des outils pratiques pour maintenir la santé et la vitalité afin de ralentir le vieillissement et d'améliorer la qualité de vie et l'apparence. Vous y apprendrez que l'exercice est l'élixir de jeunesse, que les aliments ralentissent le vieillissement et que des stratégies telles que le jeûne intermittent ont un effet. Il nous apprend comment renforcer le système immunitaire et optimiser les hormones sexuelles, ou encore quels sont les meilleurs suppléments pour prolonger la jeunesse.
En resumen, aprenders las claves para morir joven, con muchos aos. Pero Vive ms va ms all. La dernière partie résume les technologies émergentes qui nous permettront, dans quelques jours, d'augmenter de façon exponentielle notre longévité. L'avenir est incommensurable, et il est très proche de ce que vous pensez.
DESCRIPTION ANGLAISE
Des outils pratiques pour abaisser votre âge biologique et retrouver la jeunesse.
Sous la direction de Marcos Vzquez, le conférencier le plus réputé en matière de santé en Espagne, nous nous plongeons dans le processus de vieillissement du corps humain pour découvrir ce qu'il est, pourquoi il se produit et comment nous vieillissons.
Marcos Vzquez nous plonge dans le processus de vieillissement du corps humain pour découvrir ce qu'il est, pourquoi il se produit et comment nous vieillissons.
Notre âge chronologique avance toujours à la même vitesse et dans la même direction, mais notre âge biologique est beaucoup plus souple et malléable. Les dernières avancées scientifiques permettent même de remonter le temps. LE RAJEUNISSEMENT EST POSSIBLE.
Live More est un guide spécialisé pour comprendre la science de la longévité et, surtout, pour l'appliquer de manière personnalisée, en offrant des outils pratiques pour soutenir votre santé et votre vitalité, et ainsi ralentir le vieillissement et améliorer votre qualité de vie et votre apparence. Vous y apprendrez quels exercices sont l'élixir de jouvence, quels aliments vous empêchent de vieillir et quel est l'impact de certaines stratégies, comme le jeûne intermittent. Il nous montre comment renforcer le système immunitaire, comment augmenter les hormones sexuelles et quels sont les meilleurs suppléments pour prolonger la jeunesse.
En résumé, vous apprendrez les clés pour mourir jeune, mais avec beaucoup d'années derrière vous. Mais Live More va encore plus loin. La dernière section passe en revue les technologies émergentes qui, dans quelques décennies, nous permettront de prolonger la vie de manière exponentielle. L'avenir est étonnant, et il est plus proche que vous ne le pensez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788425361821 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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