Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Long Live » de Jordan River propose un guide pratique et accessible pour atteindre une meilleure santé et une plus grande longévité grâce à 12 règles essentielles. Il couvre un large éventail de sujets, notamment l'alimentation, la santé physique et mentale, la satisfaction au travail, l'importance de la famille et de la méditation. Les lecteurs trouvent que le style d'écriture est léger, engageant et facile à assimiler, ce qui rend le livre adapté aux personnes ayant des difficultés de lecture. Il constitue une référence précieuse pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et à vivre une vie plus heureuse.
Avantages:⬤ Facile à lire et à assimiler
⬤ couvre un large éventail de sujets liés à la santé
⬤ présente des conseils accessibles et pratiques
⬤ fournit une approche holistique du bien-être
⬤ encourage l'engagement personnel à changer de mode de vie
⬤ sert de référence utile pour maintenir les objectifs de santé
⬤ offre des conseils pour améliorer à la fois l'alimentation et la santé mentale.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver les sujets familiers et non révolutionnaires
⬤ certains lecteurs peuvent souhaiter des explications plus approfondies sur certains sujets
⬤ les personnes recherchant une approche plus scientifique peuvent ne pas trouver ce livre aussi satisfaisant.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Long Live the 12 Rules to Live Long: A Natural Healthy Live
Contenu du livre :
Vive les 12 règles pour vivre longtemps : Une vie saine et naturelle.
Alors que nous sortons de l'impasse, nombreux sont ceux qui cherchent des moyens plus sains de vivre leur vie. L'auteur Love Live, Jordan River, montre comment les valeurs naturelles sont un moyen d'avancer dans un monde post-pandémique. Nous sommes à l'aube d'un nouveau mode de vie, alors pourquoi ne pas construire un monde plus durable et plus compatissant ? Il est temps de révolutionner nos modes de vie, tout simplement en devenant la version la plus authentique de vous-même. Long Live expose les défis et les problèmes liés au mode de vie auxquels nous sommes confrontés à notre époque obsédée par le bruit, la vitesse et l'activité perpétuelle. Le message de River résonne d'une vérité stimulante et indubitablement séduisante. Ce que vous devenez est infiniment plus important que ce que vous faites ou ce que vous avez. Êtes-vous prêt à rencontrer la meilleure version de vous-même ? Love Live est un rejet brillant et lucide du mode de vie chaotique qui a conquis le monde, écrit avec bon sens, humour et une extraordinaire perspicacité. Ce livre est destiné à changer des vies. Le problème est dans notre assiette, tout comme la réponse. Il est temps de prendre position et de bouger. Ce livre vous montrera comment faire.
Quels que soient vos objectifs, les 12 règles de Long Live offrent un cadre éprouvé pour s'améliorer chaque jour. Jordan River révèle des stratégies pratiques qui vous apprendront exactement comment prendre de bonnes habitudes, rompre avec les mauvaises et maîtriser les petits comportements qui mènent à des résultats remarquables.
Ce livre va au-delà des croyances qui ont alimenté la médecine pharmaceutique moderne pendant des décennies et vous donne toutes les données scientifiques dont vous aurez besoin pour prouver qu'il existe une autre voie. La médecine moderne et la santé humaine sont à un carrefour critique, et la vérité est que c'est vous, et non vos gènes, qui pouvez déterminer votre avenir en matière de santé. C'est à vous de décider en toute connaissance de cause comment utiliser et nourrir ce miracle de l'évolution qu'est votre corps humain. Ce livre vous guidera pour que les bonnes habitudes soient inévitables et les mauvaises impossibles.
Votre corps possède un potentiel inné et inexploité d'autoguérison et de régénération radicale. Long Live explique pourquoi le temps biologique n'est pas une spirale descendante et comment la maladie chronique n'est pas inévitable lorsque vous utilisez les outils de résilience de la nature tels que les fruits, les légumes et les herbes.
La capacité de se régénérer est inscrite dans chaque tissu de votre corps. Débloquez votre résilience radicale grâce à la feuille de route Long Live pour l'alimentation, l'exercice, la réduction du stress et l'entretien de l'environnement dans lequel vous avez choisi de vivre longtemps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781088026007 |
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| Reliure : | Broché |
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