Titre original :
Getting Old: A Positive and Practical Approach
Contenu du livre :
Vieillir offre des conseils concis et des suggestions pratiques à tous les lecteurs intéressés ou préoccupés par le vieillissement, qu'il s'agisse du leur ou de celui d'un de leurs proches. En mettant l'accent sur une vision positive du vieillissement, il aborde les aspects physiques et mentaux essentiels de la vieillesse, ainsi que les aspects sociaux et psychologiques tels que le choix du lieu de vie et le fait de devenir plus soi-même.
Rowan Bayne et Carol Parkes adoptent une approche pragmatique pour examiner ce qui se passe dans de nombreux aspects de votre vie au fur et à mesure que vous vieillissez. Parmi les sujets essentiels abordés, citons la mobilité.
L'alimentation et la digestion.
Comprendre et améliorer le sommeil.
Les problèmes de mémoire et la démence.
Participer activement aux consultations concernant vos propres soins de santé.
L'attitude face à la vieillesse.
Les relations amoureuses et la solitude.
Décider où vivre, déménager et choisir d'autres types de logement.
La mort et le deuil. Ils invitent les lecteurs à se concentrer sur leur propre vie et leur propre expérience, à comprendre qui ils sont et ce qu'ils veulent vraiment maintenant. L'application de la théorie de la personnalité aux changements associés au vieillissement constitue un élément important de la compréhension de soi, et les lecteurs sont encouragés à réfléchir à ce qui pourrait fonctionner pour les personnes ayant les mêmes caractéristiques de personnalité qu'eux, et à la manière d'améliorer leur gestion du stress, leur communication et leur prise de décision.
Avec des suggestions de lectures complémentaires et d'organisations utiles qui offrent un soutien, Vieillir offre une orientation précieuse et positive à toutes les personnes et à leurs proches qui traversent cette étape de la vie, ainsi qu'aux étudiants et aux professionnels de la santé, de l'aide sociale et du conseil.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781138566033 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 146 |
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