Titre original :
Vegetarian Keto Diet: 80 Easy & Delicious Low-Carb, High-Fat Plant-Based Recipes to Lose Weight Fast, Boost Energy, and Improve Mental Healt
Contenu du livre :
Si vous êtes végétarien et que vous souhaitez soutenir un régime cétogène, ce livre est fait pour vous.
Suivre les savoureuses recettes à base de plantes de Keto Diet for Vegetarians peut aider à la perte de poids, à la prévention des inflammations et à l'augmentation de l'énergie. Vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages du régime cétogène végétarien, puis utiliser un plan de repas de 7 jours prêt à l'emploi pour commencer tout de suite. Dans ce livre de cuisine, vous trouverez environ 80 recettes étonnantes et faciles à réaliser (toutes sans viande) avec une grande quantité de graisses et de protéines utiles qui vous aideront à fournir les cétones dont vous avez besoin.
Dans ce livre de cuisine, vous découvrirez :
⬤ Ce qu'est le régime cétogène pour les végétariens et quels en sont les avantages pour votre santé.
⬤ Ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter dans le régime cétogène à base de plantes.
⬤ Quelles sont les lignes directrices dont vous avez besoin pour suivre un régime cétogène végétarien modéré ?
⬤ Un plan de repas de 7 jours à base de plantes.
Chaque recette est accompagnée d'une image et d'informations nutritionnelles.
Les recettes de la diète céto que vous trouverez dans ce plan de repas sont les suivantes :
⬤ Rôties françaises aux bleuets.
⬤ Smoothie au yogourt et au beurre d'arachide.
⬤ Gazpacho rouge crémeux.
⬤ Salade club végétarienne.
⬤ Lasagnes aux épinards et aux courgettes.
⬤ Caprese Portobello.
⬤ Fromage de chèvre frit.
⬤ Focaccia aux olives et aux herbes.
⬤ Gâteau aux amandes glacé.
⬤ Sauce tomate.
⬤ Pesto en 5 minutes.
Et bien d'autres choses encore.
N'attendez plus et commandez votre exemplaire de Vegetarian Keto Diet.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781393204978 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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