Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche attrayante et accessible de la transition vers un mode de vie végétalien. Il fournit une multitude d'informations, de recettes et de conseils pratiques qui s'adressent aussi bien aux nouveaux arrivants qu'aux végétaliens chevronnés. Le style d'écriture agréable et l'humour de l'auteur rendent la lecture agréable et motivante.
Avantages:Style d'écriture engageant et amical, couverture complète des aspects du mode de vie végétalien, conseils pratiques, délicieuses recettes, humour, belle mise en page et illustrations, conseils de soutien pour la transition vers le végétalisme, ressources précieuses pour la communauté et l'apprentissage.
Inconvénients:Certains lecteurs se sont sentis dépassés par la quantité d'informations et ont été personnellement déçus par la position de l'auteur sur certains choix alimentaires (par exemple, ne pas manger un repas végétarien pour Thanksgiving). L'ouvrage est peut-être trop axé sur certains aspects, comme le tofu et le seitan, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
(basé sur 67 avis de lecteurs)
Titre original :
Vegan Way - 21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You
Contenu du livre :
"En écrivant de façon ludique et optimiste, Day guide ses lecteurs à travers une approche quotidienne de la vie végétalienne... Pour ceux qui souhaitent se familiariser avec le "mode végétalien", ce livre est une merveilleuse réussite".
- Publishers Weekly
"J'aurais aimé avoir ce livre il y a des dizaines d'années ! " - Moby
"Cela va bien au-delà du régime alimentaire... Ce livre est un guide complet pour tous ceux qui cherchent à passer à une vie basée sur les plantes." - Booklist
"La voie végétalienne, c'est comme avoir un ami végétalien amical et sans jugement à ses côtés pour l'aider à chaque étape de son parcours, alors qu'il s'épanouit en un être plus heureux et en meilleure santé. Une véritable source d'inspiration ! " - Pamela Anderson
The Vegan Way est un livre rempli de tout ce que Jackie Day a appris en tant que végétalienne heureuse, éducatrice en matière de santé et auteure du blog végétalien populaire, My Vegan Journal. Guide de vie qui change la donne, The Vegan Way s'adresse à ceux qui sont intimidés par l'idée de devenir végétaliens du jour au lendemain, mais qui ne veulent pas que la transition s'étende sur des mois, voire des années. Dans un plan de 21 jours qui met l'accent sur les trois principales raisons de devenir végétalien - être en aussi bonne santé que possible, faire preuve de compassion envers les animaux et respecter notre planète - Jackie fournit de l'inspiration ainsi qu'un objectif spécifique à atteindre avec tout le soutien dont vous avez besoin pour y parvenir. Il peut s'agir de quelque chose d'aussi simple que de remplacer sa crème à café par du lait d'amande à la vanille ou d'abandonner l'habitude du fromage. Les lecteurs apprendront où dîner et quoi commander au restaurant, quels sont les endroits les plus accueillants pour les végétaliens, comment éviter les vêtements fabriqués à partir d'animaux et comment déchiffrer ces listes d'ingrédients gênantes. Tout au long de l'ouvrage, Jackie donnera un aperçu des aspects les plus subtils de la vie végétalienne, donnant aux lecteurs un but à atteindre lorsqu'ils auront dépassé le cours Vegan 101. Les lecteurs trouveront également une poignée de recettes faciles et délicieuses parsemées tout au long de l'ouvrage. The Vegan Way est une feuille de route qui met en action les pensées positives sur la santé, l'environnement et les animaux, transformant votre vie en une vie vibrante, saine et compatissante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250087713 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 320 |
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