Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Vegan For Her » est très apprécié pour son approche pratique et informative de la nutrition végétalienne, spécifiquement adaptée aux femmes. Les lecteurs apprécient son analyse approfondie des besoins nutritionnels, ses conseils pratiques pour la transition vers un régime végétalien et son style d'écriture attrayant. Le livre comprend des recettes et des ressources supplémentaires, mais il peut sembler répétitif pour les végétaliens de longue date ou ceux qui sont déjà familiarisés avec les principes du végétalisme.
Avantages:Un contenu bien organisé et adapté aux femmes, des informations nutritionnelles détaillées, des conseils pratiques pour la transition vers un régime végétalien, une écriture attrayante, une variété de recettes et une ressource communautaire de soutien.
Inconvénients:Rappels répétitifs sur des nutriments spécifiques, manque d'informations approfondies pour les végétaliens chevronnés, certaines recettes peuvent être trop basiques pour les cuisiniers expérimentés, et il s'adresse principalement à ceux qui cherchent à améliorer leur régime alimentaire ou à perdre du poids.
(basé sur 106 avis de lecteurs)
Titre original :
Vegan for Her: The Woman's Guide to Being Healthy and Fit on a Plant-Based Diet
Contenu du livre :
Vegan for Her, un plan pour une santé et un bien-être optimaux à tout âge, vous montrera comment : réduire votre risque de cancer du sein et de maladie cardiaque ; gérer des affections comme l'arthrite et les migraines ; diminuer les MP et les crampes ; construire des os solides pour la vie ; améliorer la fertilité ; faire une transition facile vers un régime végétalien ; et incorporer les principes de la mode et de la compassion dans votre maison et dans votre garde-robe.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738216713 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 400 |
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