Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « La technique Alexander » indiquent que les lecteurs trouvent généralement le livre utile, surtout en conjonction avec les leçons d'un professeur qualifié. Nombreux sont ceux qui ont constaté des améliorations dans des domaines tels que les maux de dos, la posture et la qualité de vie en général. Cependant, certains utilisateurs ont exprimé leur insatisfaction, estimant que le livre met surtout en avant le besoin d'un professeur, et certains ont souhaité des conseils plus pratiques et autonomes.
Avantages:⬤ Offre une vue d'ensemble de la technique Alexander.
⬤ Clair et facile à comprendre, il est accessible aux débutants.
⬤ Inclut des exercices utiles que beaucoup trouvent efficaces pour soulager les maux de dos et améliorer la posture.
⬤ Peut améliorer de façon significative la qualité de vie lorsqu'elle est appliquée correctement.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'améliorations notables de leur état physique et de leur bien-être général.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que ce livre ressemblait plus à un argumentaire de vente pour engager un professeur qualifié qu'à un livre d'auto-assistance.
⬤ Il est suggéré que le livre n'est pas suffisant en soi et qu'un véritable apprentissage nécessite l'accompagnement d'un praticien.
⬤ Quelques-uns ont trouvé le livre presque inutile et ont été déçus par son contenu.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Beat Back Pain with the Alexander Technique
Contenu du livre :
Il est désormais prouvé que la technique Alexander permet de vaincre les maux de dos, et elle est recommandée par le NHS aux personnes qui en souffrent.
En achetant ce livre, vous éviterez peut-être une visite chez votre médecin, mais surtout, vous disposerez d'un guide simple, pas à pas, sur la façon d'utiliser cette technique. Il rend les faits physiques faciles à comprendre et l'aspect spirituel direct avec un langage simple, vous assurant une meilleure santé mentale ainsi qu'une vie sans douleur.
VOUS N'AVEZ PAS BEAUCOUP DE TEMPS ? Des introductions d'une, cinq et dix minutes aux principes clés pour vous aider à démarrer. LES POINTS DE VUE DE L'AUTEUR De nombreuses aides instantanées pour résoudre des problèmes courants et des conseils rapides pour réussir, basés sur les nombreuses années d'expérience de l'auteur. TESTEZ-VOUS Des tests dans le livre et en ligne pour suivre vos progrès.
ÉTENDRE SES CONNAISSANCES Des articles supplémentaires en ligne à l'adresse www.teachyourself.com vous permettront d'approfondir votre compréhension de la Technique Alexander. CINQ CHOSES À RETENIR Des rappels rapides pour vous aider à vous souvenir des faits essentiels.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781444101027 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 192 |
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