Titre original :
Overcoming Self-Doubt: Self-help Yourself To A Positive More Happy And Productive Life
Contenu du livre :
De nombreuses personnes dans le monde souffrent aujourd'hui du doute de soi. Ce sentiment pénible de ne pas pouvoir accomplir quelque chose. Vous vous fixez un objectif et, avant de l'atteindre, vous vous arrêtez, vous vous remettez en question et vous vous persuadez que vous ne pouvez pas terminer ce que vous avez commencé. Nous l'avons tous fait dans une certaine mesure. Je sais que je l'ai fait pendant une grande partie de ma vie, dans les blogs, les emplois, les relations, l'alimentation et l'exercice, l'écriture, les engagements et bien d'autres choses encore. J'ai été un TDAH en action (ou un TDA en inaction). Essayez de vous forcer à vous mettre dans une mauvaise situation à cause de la peur et d'être hyperactif à ce sujet. Ce n'est pas beau à voir.
Il se peut que vous reconnaissiez les mêmes schémas au travail et dans votre vie. Si c'est le cas, vous connaissez également les sentiments qui accompagnent ces schémas d'autodestruction : frustration, honte, gêne, colère, indifférence, apathie, etc. Ces schémas s'accompagnent d'excuses pour justifier l'échec : - Je n'ai pas assez de temps - Je n'ai pas assez d'énergie - Je le ferai demain - Dès que je pourrai _______, je le ferai.
Il existe des milliers d'excuses. Mais que gagne-t-on à provoquer son propre échec ? Pas grand-chose, voire très peu. En vérité, le fait de reconnaître vos propres défaites et d'en traiter les schémas peut vous conduire à un mode de vie plus positif et vous permettre de récolter les fruits d'une nouvelle vie. Dans ce livre, vous apprendrez à identifier vos tendances à l'échec. Vous recevrez des conseils pour corriger ces comportements et pour créer un mode de vie plus positif. Vous apprendrez à trouver les récompenses positives dans votre nouveau style de vie et à établir une paix intérieure.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648717574 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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