Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs le trouvant utile pour comprendre et traiter les symptômes du brouillard cérébral, tandis que d'autres lui reprochent de manquer de spécificité et de ne pas traiter correctement des affections telles que l'encéphalomyélite myalgique (E.M.) ou le syndrome de fatigue chronique (SFC).
Avantages:Les lecteurs ont trouvé ce livre facile à lire, pratique et utile pour clarifier la question du brouillard cérébral. Il propose des mesures concrètes pour améliorer les fonctions cognitives et est jugé utile pour ceux qui cherchent à mieux contrôler leur santé mentale et leurs symptômes.
Inconvénients:Certains critiques affirment que le livre n'aborde pas de manière adéquate des conditions médicales spécifiques telles que l'E.M. ou le SFC, et ils s'inquiètent des dangers potentiels de ses recommandations. Les conseils sont considérés comme trop généraux et non adaptés aux personnes souffrant de ces maladies. D'aucuns affirment qu'il promeut des traitements discrédités tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie par exercices gradués (GET), qui ne sont pas recommandés par les directives médicales.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Beating Brain Fog: Your 30-Day Plan to Think Faster, Sharper, Better
Contenu du livre :
"Un nouveau livre brillant", Good Housekeeping.
'Rempli de conseils fondés sur la recherche, c'est une ressource précieuse pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur les difficultés à faire face au brouillard cérébral.' 'Professeur Shane O'Mara, professeur de recherche expérimentale sur le cerveau, Trinity College Dublin Professeur Shane O'Mara, professeur de recherche expérimentale sur le cerveau, Trinity College Dublin
Dans ce livre fascinant, le Dr Sabina Brennan, spécialiste des neurosciences, pénètre dans un monde auquel beaucoup d'entre nous peuvent s'identifier, mais dont peu osent parler. À lire absolument. Dr Harry Barry, auteur à succès de Anxiété et panique et de Guérison émotionnelle.
'Un véritable changement de cap. Enfin un livre qui explique et reconnaît le brouillard cérébral et qui offre des conseils pratiques pour faire face à quelque chose qui est très réel pour beaucoup de gens. Faites une faveur à votre cerveau et lisez ce livre. Dermot Whelan, comédien, présentateur de télévision et de radio
Sabina Brennan a habilement traduit la neuroscience du brouillard cérébral pour le grand public. Ayant moi-même souffert d'un brouillard cérébral, j'ai trouvé ce livre absolument fascinant, perspicace et vraiment pratique. Sinead Moriarty, romancière à succès
Si vous vous plaignez d'un brouillard cérébral auprès d'un professionnel de la santé, on vous répondra probablement qu'il ne s'agit pas d'une maladie reconnue. Mais si vous en parlez à vos amis, ils sauront exactement ce que vous voulez dire : pensées floues, difficultés de concentration, sentiment d'être à la recherche du mot juste, impression que votre cerveau est en quelque sorte ralenti. En réalité, le brouillard cérébral n'est pas un diagnostic en soi, mais le signe d'un dérèglement de l'organisme.
Dans Beating Brain Fog, le Dr Sabina Brennan, spécialiste en neurosciences, nous explique comment fonctionne notre cerveau et pourquoi nous pouvons ressentir de la confusion et de l'anxiété. Elle propose des outils pour vous aider à identifier votre propre profil cognitif, à déterminer les causes de vos symptômes spécifiques et explique les stratégies simples qui peuvent vous aider à vous sentir à nouveau vous-même.
Le brouillard cérébral étant désormais identifié comme l'un des effets à long terme de la Covid-19, il n'y a jamais eu de moment plus opportun pour s'attaquer à ses symptômes, grâce au plan unique de 30 jours du Dr Brennan.
Beating Brain Fog prend vos symptômes au sérieux et montre que vous n'avez pas à vivre avec eux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781409197720 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 320 |
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