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Titre original :
Overcoming Panic, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Contenu du livre :
Surmonter les effets paralysants des attaques de panique et de l'agoraphobie.
Vous sentez-vous parfois envahi par des sentiments de panique qui semblent venir de nulle part et qui sont pourtant terrifiants et réels ? Évitez-vous certaines situations parce que vous pensez que vous allez avoir une crise de panique ? Si c'est le cas, ce cours d'auto-assistance étape par étape peut vous donner les compétences nécessaires pour surmonter et prévenir de telles attaques et l'agoraphobie qui y est associée.
Basé sur les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et sur les nombreuses années d'expérience et d'expertise des auteurs dans le traitement de cette maladie invalidante, il constitue un guide indispensable pour toutes les personnes concernées, y compris les malades, leurs amis et leur famille, les psychologues et les membres du corps médical.
Explique les nombreuses formes et causes de la panique.
Contient un programme complet d'auto-assistance et des fiches de suivi.
S'appuie sur des techniques de thérapie cognitive cliniquement éprouvées.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472135827 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 224 |
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