Vaincre la maladie de Crohn : Comment utiliser le bodybuilding pour lutter contre la maladie de Crohn

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent que le livre fournit des informations complètes et des points de vue personnels sur la vie avec la maladie de Crohn, offrant de l'espoir et de l'inspiration aux lecteurs qui en souffrent ou qui connaissent quelqu'un qui en souffre. De nombreux lecteurs apprécient le parcours personnel de l'auteur et les conseils pratiques qu'il donne, même si certains estiment qu'il s'agit davantage d'un journal personnel que d'un guide.

Avantages:

Informations complètes, bien écrites, histoires personnelles inspirantes, idées précieuses pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn, rythme rapide et facile à lire, conseils pratiques basés sur l'expérience personnelle.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé le livre trop personnel et pas assez pratique ou utile.

(basé sur 13 avis de lecteurs)

Titre original :

Conquer Crohn's: How to Use Bodybuilding as a Means to Battle Crohn's Disease

Contenu du livre :

L'auteur à succès Josh MacDonald documente sa violente victoire sur la maladie de Crohn en s'inspirant de ce qu'il a appris, gagnant plus de 50 livres de muscle depuis le diagnostic initial de la maladie.

Il explique qu'en adoptant un mode de vie similaire à celui des bodybuilders professionnels, il a développé une alimentation appropriée, des exercices dédiés et un niveau de concentration et de volonté que l'on trouve rarement dans la société d'aujourd'hui. En tirant parti des stratégies décrites dans ce livre, vous pouvez retrouver votre force, votre confiance et, surtout, votre santé.

Voici ce que vous apprendrez : - Comment élaborer un programme alimentaire riche en calories qui vous donnera de l'énergie sans vous faire souffrir - Comment économiser de l'argent sur la nourriture même si vous mangerez beaucoup plus que d'habitude - Comment choisir une salle de sport qui offre ce dont vous avez besoin pour lutter efficacement contre la maladie de Crohn - Comment trouver un entraîneur qui s'adaptera à vos objectifs et comprendra vos obstacles - Comment s'entraîner correctement et que faire lorsque vous êtes à la salle de sport.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781700577726
• Auteur : Josh MacDonald
• Éditeur : Independently Published
• Langue : anglais
• Reliure : Broché