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Titre original :
Overcoming Gambling Addiction, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Contenu du livre :
Reprenez le contrôle de votre habitude et de votre vie Vous êtes aux prises avec une habitude de jeu ? Si vous avez l'impression qu'un "flottement" s'est transformé en quelque chose d'incontrôlable, ce livre indispensable est fait pour vous.
Ce manuel d'auto-assistance utilise des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), dont certains aspects ont été mis au point par le professeur Alex Blaszczynski, psychologue clinicien, et qui sont maintenant utilisées dans le monde entier, pour aider les personnes souffrant d'une dépendance au jeu. Il vous aidera à comprendre comment votre propre problème de jeu s'est développé et ce qui l'entretient.
Il vous aidera aussi, et c'est essentiel, à développer la motivation nécessaire pour arrêter et contrôler toute envie future de rejouer. Cette nouvelle édition, entièrement révisée et mise à jour, tient compte de la croissance des paris sportifs et de la facilité accrue des jeux en ligne, ainsi que des améliorations apportées aux interventions cliniques. Plus précisément, vous apprendrez - Qui est mis en danger par le jeu, avec le soutien apporté aux amis et aux familles - Les techniques de rétablissement étape par étape Les guides d'auto-assistance SURVOLER utilisent des techniques cliniquement prouvées pour traiter des conditions invalidantes et de longue date, à la fois psychologiques et physiques.
De nombreux guides de la série Overcoming sont recommandés dans le cadre du programme Reading Well Books on Prescription. Éditeur de la série : Professeur Peter Cooper
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472138682 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 320 |
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