Vaincre l'insomnie avec la PNL : Techniques de programmation neurolinguistique pour améliorer votre sommeil (Teach Yourself)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose des conseils pratiques et des techniques pour aider à surmonter l'insomnie, présentés dans un style facile à lire. De nombreux lecteurs l'ont trouvé efficace et attrayant, louant son approche directe et son contenu perspicace. Toutefois, certains lecteurs ont estimé qu'il ne répondait pas entièrement à leurs attentes ou qu'ils avaient besoin de lire de manière sélective les parties qui les concernaient davantage.

Avantages:

Un style bien écrit et engageant, des techniques pratiques et faciles à mettre en œuvre, des aperçus révélateurs sur l'insomnie, des exercices de PNL efficaces, une approche des problèmes de sommeil qui n'a rien à voir avec la réalité.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont estimé que le livre ne répondait pas entièrement à leurs attentes, et des commentaires ont été formulés sur le fait qu'ils n'avaient lu que certaines parties du livre.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

Beat Insomnia with Nlp: Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Contenu du livre :

L'insomnie est un problème qui affecte gravement des millions de personnes.

Mais Adrian Tannock a découvert qu'en utilisant les techniques de la PNL, les gens peuvent considérablement améliorer leur sommeil. Ce livre est rempli de conseils pratiques, basés sur la PNL, qui aideront tout le monde, des personnes souffrant sérieusement d'insomnie à celles qui n'ont que des problèmes occasionnels.

Ces techniques de PNL, combinées à l'approche conviviale et directe de Teach Yourself, pourraient apporter la réponse à vos problèmes de sommeil.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781473679351
• Auteur : Adrian Tannock
• Éditeur : Mobius
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2018
• Nombre de pages : 176