Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des réactions positives et négatives de la part des lecteurs. Beaucoup apprécient ses solutions pratiques et son approche scientifique de la gestion de l'anxiété, tandis que d'autres critiquent ses petits caractères et ses références chrétiennes répétitives.
Avantages:⬤ Offre des solutions pratiques et des informations scientifiquement fondées sur l'anxiété
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ contient des stratégies efficaces pour gérer les soucis
⬤ utile pour les adultes et les adolescents plus âgés
⬤ loué pour son contenu inspirant
⬤ considéré comme une excellente ressource pour la thérapie.
⬤ Les caractères sont très petits, ce qui fait que certains lecteurs ont du mal à s'engager dans le texte
⬤ comprend des références religieuses excessives qui peuvent distraire certains lecteurs
⬤ perçu comme basique pour ceux qui sont déjà familiers avec la littérature sur l'anxiété
⬤ certains le trouvent trop simpliste ou même encombré.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Conquer Worry and Anxiety: The Secret to Mastering Your Mind
Contenu du livre :
Vous pouvez vaincre l'inquiétude et l'anxiété dès aujourd'hui. Il est possible de se sentir mieux rapidement et durablement.
De nombreuses personnes, y compris les professionnels de la santé mentale, pensent que la thérapie doit être longue, difficile et douloureuse - un engagement à vie. Bien que certaines personnes aient besoin d'aide plus longtemps que d'autres, il est souvent possible de commencer à se sentir mieux dès maintenant. Si vous adoptez les bons comportements et les bonnes stratégies, vous optimiserez la santé de votre cerveau et vous en verrez les bénéfices dans votre vie quotidienne.
Dans Vaincre l'inquiétude et l'anxiété, le Dr Daniel G. Amen, psychiatre de renom, vous guidera vers un changement durable, en vous apprenant à prendre des décisions qui serviront la santé de votre cerveau et vous mettront sur la voie d'une vie plus heureuse et plus saine. Chacun d'entre nous peut effectuer de petits changements qui, au fil du temps, donneront des résultats étonnants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781496446596 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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