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Titre original :
Overcome Anxiety: Rewire Your Brain Using Neuroscience & Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry,
Contenu du livre :
Des centaines d'heures de recherche ont révélé comment éliminer l'anxiété, la négativité et la jalousie dans une relation et vous aider à vous épanouir en tant que couple.
Vous aimez votre partenaire et vous avez hâte de le voir. Mais parfois, il se passe quelque chose et vous vous disputez pour de petites choses insignifiantes.
Cela devient épuisant et vous ne vous souvenez même plus de la raison pour laquelle vous vous êtes disputés. Cela peut paraître idiot parce que vous aimez cette personne. Mais il y aura des moments où vous ne serez pas sûr de ce qui se passe entre vous deux.
Ce n'est pas rare.
En raison d'un manque de communication claire, la négativité, l'anxiété et même la jalousie peuvent s'infiltrer sans que vous vous en rendiez compte. Même si vous êtes parfaits l'un pour l'autre, le fait de laisser ces émotions négatives s'installer peut ruiner votre relation lentement et sûrement.
Dans le nouveau livre de Lily Andrew, "Overcome Anxiety in Relationships", elle révèle comment repérer toutes ces émotions négatives et les transformer, afin de faire évoluer votre relation vers l'amour et l'épanouissement. Une relation dans laquelle vous êtes tous deux capables de vous soutenir mutuellement et de grandir ensemble. Il existe des schémas spécifiques qu'elle a remarqués et parfaitement illustrés, afin que vous puissiez les repérer et les éliminer facilement.
Dans ce livre, vous apprendrez à :
⬤ S'épanouir dans une relation enrichissante en grandissant ensemble en tant qu'individus tout en éliminant les schémas négatifs, l'anxiété et la jalousie.
⬤ Développer une communication claire sur n'importe quel sujet sans se sentir insécurisé ou jugé par l'autre personne pour ses sentiments et ses émotions.
⬤ Résoudre les problèmes du passé concernant l'argent, les anciens partenaires et les secrets inavouables que vous gardez l'un pour l'autre.
Si vous avez déjà essayé de résoudre vos problèmes par vous-même et que cela n'a toujours pas fonctionné, ou si vous avez déjà lu un livre qui se contente de souligner vos comportements négatifs sans fournir de solutions concrètes, ne vous inquiétez pas. Vous n'avez jamais eu de carte appropriée pour vous montrer comment résoudre vos problèmes. Ce livre vous donne un plan d'action précis, afin que vous et votre partenaire puissiez vous épanouir dans votre relation, pour le meilleur et pour le pire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800761049 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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