Avis des lecteurs
Résumé:Le livre d'Anita Astley est très apprécié pour ses conseils pratiques sur les relations positives et l'amour de soi. Les lecteurs trouvent qu'il est facile à comprendre et qu'il est rempli d'expériences personnelles qui en renforcent l'applicabilité. Beaucoup le décrivent comme un livre qui change la vie et le recommandent à tout le monde. Cependant, les critiques ne mentionnent pas d'inconvénients significatifs.
Avantages:⬤ Fournit des outils et des conseils pratiques pour améliorer les relations.
⬤ Style d'écriture engageant et réaliste.
⬤ Les expériences personnelles partagées par l'auteur enrichissent le contenu.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé que ce livre avait changé leur vie.
⬤ Recommandé pour tous les types de relations.
Les critiques ne mettent pas en évidence d'inconvénients ou de lacunes significatives dans le livre.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Unf*ck Your Life and Relationships: How Lessons from My Life Can Help You Build Healthy Relationships from the Inside Out
Contenu du livre :
Unf*ck Your Life and Relationships combine l'histoire personnelle d'Anita et l'aboutissement de vingt-cinq ans d'expérience clinique avec des individus, des couples et des familles. Elle démontre que la construction de relations saines commence de l'intérieur et appelle à un "retour aux bases" de l'amour et de la vie qui se sont perdues dans une culture axée sur la communication électronique et l'attachement aux médias sociaux.
Les conflits dans les relations sont une réalité inévitable de la vie. Lorsque nos relations sont perturbées, nos vies se sentent perturbées. De même, nos cœurs et nos esprits sont blessés - les deux sont intimement liés. S'appuyant sur vingt-cinq ans d'expérience clinique auprès d'individus, de couples et de familles, la psychothérapeute Anita Astley vous guidera à travers des étapes pratiques pour guérir cette douleur et établir des relations saines. Son approche vous ramène aux fondements de l'amour et de la vie qui se sont perdus dans une culture consumée par la communication électronique et l'attachement aux médias sociaux. Anita vous aidera à identifier et à réparer les blessures émotionnelles, à réapprendre à votre esprit à briser les cycles de comportements négatifs qui nuisent aux relations et vous fournira des outils pour affiner vos compétences en communication grâce à une écoute active et à une prise de parole efficace.
Ces pratiques ont aidé d'innombrables patients et se sont avérées efficaces pour Anita elle-même. Dans ce livre, elle raconte le voyage de son enfance, de l'Inde à l'Allemagne (puis au Canada), où elle a retrouvé son père. Cependant, le fait qu'il s'attende à ce qu'Anita suive une voie culturellement traditionnelle et consente à un mariage arrangé a détruit sa confiance et son estime de soi et a laissé de profondes cicatrices émotionnelles. En poursuivant des études supérieures, Anita a trouvé un mentor qui lui a permis de se libérer, de trouver le chemin de la guérison et de la force intérieure, et finalement d'acquérir les compétences nécessaires pour aider les autres. Dans ces pages, Anita Astley devient votre mentor pour que vous puissiez faire de même et apprendre à entretenir des relations saines et épanouissantes avec ceux que vous aimez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637631232 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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