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Titre original :
Healthy Living for Teens: Inspiring Advice on Diet, Exercise, and Handling Stress
Contenu du livre :
Dans Healthy Living for Teens, de jeunes auteurs montrent qu'il est possible de surmonter les mauvaises habitudes et de mener une vie saine à une époque où la toxicomanie, la malbouffe, le manque d'estime de soi et de valeur personnelle sont des problèmes sociaux majeurs.
Inspirez les lecteurs adolescents et préadolescents à assumer la responsabilité de leur vie et à prendre des décisions plus sages grâce aux essais de ce livre, chacun écrit par un adolescent. Dans ces pages, Edwin Mercado, Evelyn Gofman, Antwaun Garcia et bien d'autres décrivent comment ils ont pris le bon chemin vers des habitudes saines, en abandonnant celles qui sont malsaines comme fumer, se droguer, abuser de l'alcool ou chercher du réconfort dans des aliments qu'ils savent être mauvais pour la santé.
Les essais comprennent :
⬤ Histoires d'un fumeur de 17 ans.
⬤ Comment j'ai arrêté la restauration rapide.
⬤ Clean and Kind of Sober (Pur et en quelque sorte sobre).
⬤ Ce que les drogues font de vous.
⬤ En quête d'acceptation.
⬤ La mise en forme.
⬤ Cher journal alimentaire.
⬤ L'escapade gourmande.
⬤ J'ai désespérément besoin d'apprendre à cuisiner.
⬤ Pourquoi la mauvaise nourriture est-elle si bonne ?
⬤ Pourquoi les adolescents devraient-ils s'intéresser à la nutrition ?
⬤ Ma hotte est mauvaise pour ma santé.
⬤ L'homme sur la balance.
⬤ La réduction d'échelle.
⬤ Le végétarien en devenir.
⬤ Respirer plus facilement.
⬤ Comment l'exercice physique soulage le stress.
⬤ La poésie m'aide à rester calme.
⬤ Faire pour soi.
⬤ La nature est mon salut.
⬤ Ma vie avec les TOC.
⬤ L'arthrite à treize ans.
⬤ La nature est mon salut.
⬤ et plus encore.
Grâce à ces essais, les lecteurs adolescents - ainsi que leurs parents, leurs enseignants et les personnes qui s'occupent d'eux - apprendront de nouvelles astuces pour lutter contre les mauvaises habitudes, mais ils auront également un aperçu très utile de la façon dont le monde est perçu par les jeunes générations.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781510759909 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 168 |
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