Une pause joyeuse : 52 façons d'aimer la vie

Une pause joyeuse : 52 façons d'aimer la vie (Nicole Taylor)

Avis des lecteurs

Résumé:

A Joyful Pause est un livre très apprécié qui propose aux lecteurs diverses méthodes pour apporter de la joie dans leur vie quotidienne, en particulier pendant les périodes de transition ou de stress. Le livre propose des exercices simples mais profonds qui encouragent la prise en charge de soi et la pleine conscience, ce qui en fait un excellent cadeau pour les amis et les proches.

Avantages:

Le livre est joliment écrit, facile à lire et contient des activités de soutien qui favorisent le soin de soi, le calme et la joie. Les lecteurs apprécient son ton sans jugement, sa souplesse de lecture et ses stratégies pratiques accessibles à tous. Beaucoup l'ont trouvé nourrissant et délicieux, conduisant à une augmentation de l'amour de soi et de la pleine conscience.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver les exercices trop simplistes ou chercher à approfondir certaines pratiques. En outre, ceux qui recherchent des cadres psychologiques rigoureux pourraient ne pas trouver l'approche du livre suffisamment complète.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

A Joyful Pause: 52 Ways to Love Life

Contenu du livre :

Une pause joyeuse, c'est le retour à la maison. Avez-vous remarqué que tout change ? Le travail a des exigences changeantes, la vie familiale est bien remplie et le monde qui nous entoure évolue à une vitesse inégalée. Le moment est venu de trouver en chacun de nous l'endroit qui reste stable au milieu du changement.

Apprendre à faire une pause est une pratique utile. Nous pouvons prendre l'habitude de consacrer quelques instants par jour à l'introspection. Les pratiques qui restaurent le corps, l'esprit et la connexion à l'esprit prennent du temps et nous demandent un peu de calme et d'intériorisation. Une pause joyeuse est structuré de manière à vous faciliter la tâche. La connexion que nous recherchons se trouve dans la pause, et grâce à cette connexion, nous savons que nous sommes chez nous.

Une pause joyeuse vous aide à remplir votre vie d'une plus grande connexion. Ces pratiques ont pour but de vous aider à apporter plus de vous-même dans votre vie de tous les jours et à ressentir l'amour qui est toujours là, juste sous la surface de nos expériences.