Une oasis dans la nature

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Tony Ferrigno, « An Oasis in the Wilderness » (Une oasis dans la nature), présente un récit personnel de son parcours à travers des problèmes de santé mentale, ainsi qu'une analyse informative des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L'auteur partage son expérience avec Recovery International, soulignant à la fois l'impact de l'organisation sur sa vie et son évolution au fil du temps. Le livre est structuré de manière à fournir une exploration à la fois émotionnelle et intellectuelle de la santé mentale.

Avantages:

Le livre est inspirant et combine une histoire personnelle avec des aperçus théoriques. Il illustre efficacement l'impact de la TCC sur la résolution des problèmes de santé mentale, ce qui le rend à la fois compréhensible et instructif. L'inclusion du parcours de l'auteur et de l'histoire de Recovery International améliore la compréhension et l'appréciation des méthodologies d'entraide.

Inconvénients:

Si le récit personnel est captivant, certains lecteurs pourraient trouver que la seconde partie, qui détaille les aspects théoriques de la TCC et les changements organisationnels, est plus académique et moins convaincante que le récit personnel.

(basé sur 2 avis de lecteurs)

Titre original :

An Oasis in the Wilderness

Contenu du livre :

À la fin des années 1980, l'auteur Tony Ferrigno travaillait depuis vingt ans comme monteur de charpentes métalliques lorsqu'il a commencé à ressentir un stress physique et mental. La santé de ses parents s'est dégradée et ils sont finalement décédés.

Une pression énorme l'a contraint à prendre sa retraite pour cause d'invalidité. Il a développé des symptômes physiques intenses et débilitants, et il était plus nerveux que jamais, ce qui entraînait des difficultés respiratoires, des maux d'estomac et des douleurs au niveau des flancs. Il finit par éviter de sortir de chez lui.

Aller à l'église était une épreuve. Voyager en bus, en train ou en avion était hors de question. Il se demandait si la vie valait la peine d'être vécue dans ces conditions.

C'est alors qu'il a entendu parler de Recovery International, un groupe d'entraide proposant une méthode d'entraînement cognitivo-comportementale mise au point par le Dr Abraham A. Low, neuropsychiatre aujourd'hui décédé. Cette méthode permet d'apprendre à identifier et à gérer les pensées négatives, les sentiments, les croyances et les comportements qui peuvent entraîner une détresse émotionnelle et les symptômes physiques qui en découlent.

Dans An Oasis in the Wilderness, Ferrigno raconte son histoire et explique comment l'organisation l'a aidé à retrouver sa vie. Mélange de mémoires, d'auto-assistance et d'inspiration, An Oasis in the Wilderness raconte comment un homme, immobilisé par la peur, a utilisé la méthode Recovery non seulement pour s'aider lui-même, mais aussi pour aider les autres.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781489716538
• Auteur : Tony Ferrigno
• Éditeur : Liferich Pub
• Reliure : Broché