Une journée en pleine conscience !

Titre original :

A Day in a Mindful Way!

Contenu du livre :

En tant que parents et enseignants, nous essayons souvent d'arranger les situations et les circonstances dans lesquelles se trouvent nos enfants pour les éviter.

Qu'ils soient blessés, frustrés ou déçus. Cependant, lorsque les enfants sont livrés à eux-mêmes sur le terrain de jeu, dans une salle de classe ou lors d'une réunion, ils peuvent se retrouver dans des situations difficiles sans vous.

Cependant, lorsque les enfants sont livrés à eux-mêmes sur le terrain de jeu, dans une salle de classe ou lors d'une réunion, ils peuvent se retrouver dans des situations difficiles sans vous.

Plus tôt nos enfants apprennent à analyser leur journée, à y réfléchir et à comprendre les situations moins prévisibles, mieux ils se porteront.

Plus tôt nos enfants apprennent à analyser et à réfléchir à leurs journées et à comprendre les situations moins prévisibles, plus ils auront de bonnes compétences pour naviguer dans leur monde. Ils doivent développer des outils.

Et des stratégies pour se prendre en charge de manière autonome.

La pleine conscience est un outil extrêmement utile que les enfants peuvent utiliser pour s'aider eux-mêmes dans les situations difficiles. Il s'agit d'une véritable baguette magique.

C'est une véritable baguette magique que l'on peut utiliser pour créer un espace entre les problèmes et les réactions à ces problèmes.

Ce livre met en lumière des stratégies précieuses telles que les affirmations positives, la gratitude, l'écoute attentive, la gentillesse,.

L'empathie, les modes de pensée positifs, les pauses et la respiration profonde pour gérer les émotions et les situations négatives.

situations. Le livre souligne également comment la pleine conscience peut améliorer votre vie et vos relations en général.

Les situations déclenchantes peuvent varier d'un jour à l'autre, mais la pleine conscience reste un outil fiable sur lequel les enfants peuvent s'appuyer.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781777854881
• Auteur : Rachna Sharma
• Éditeur : Monster House Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Relié