Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 10 votes.
Titre original :
An Introduction to Coping with Post-Traumatic Stress, 2nd Edition
Contenu du livre :
Le stress traumatique survient en réaction à des événements catastrophiques de la vie. Ces événements peuvent aller des catastrophes ferroviaires et des accidents de voiture aux calamités naturelles telles que les tremblements de terre, les incendies de forêt et les inondations, en passant par les diagnostics médicaux mettant en jeu le pronostic vital et les actes de violence et d'abus. Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un état psychologique courant qui résulte de tels événements et qui survient lorsque nos ressources d'adaptation ont été complètement dépassées. Les hyperréactions intrusives, les souvenirs récurrents, les flashbacks, les comportements d'évitement et les changements dans la perception de soi persistent longtemps après l'événement et empêchent souvent un sentiment de guérison ou de résolution de l'expérience.
Ce guide d'auto-assistance utilise des stratégies de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) axées sur les traumatismes pour vous aider à gérer vos réactions à l'expérience traumatisante et à trouver de nouveaux moyens efficaces d'y faire face. Vous apprendrez à :
- A comprendre vos réactions aux événements traumatiques.
- Des stratégies pratiques pour surveiller, gérer et surmonter le stress post-traumatique.
- Des options thérapeutiques innovantes et de nouveaux supports mobiles.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472140166 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Livre de poche |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 128 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
