Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « A Pity Party is Still a Party » de Chelsea est largement salué pour son approche engageante et humoristique des émotions, de la prise en charge de soi et de la vulnérabilité. Les lecteurs apprécient le mélange de mémoires et de conseils pratiques, qui encourage à embrasser tous les sentiments plutôt que de s'en cacher. Le style d'écriture relatable et les anecdotes personnelles font de ce livre une lecture agréable et perspicace pour ceux qui naviguent dans leur paysage émotionnel.
Avantages:⬤ Un style d'écriture engageant et humoristique qui rend les sujets complexes accessibles.
⬤ Offre des exercices pratiques et des outils pour la guérison émotionnelle et la connaissance de soi.
⬤ L'auteur partage ses expériences personnelles, ce qui permet de créer une relation et une authenticité.
⬤ Incite les lecteurs à accepter leurs émotions et à se rapprocher des autres.
⬤ Il apporte un point de vue rafraîchissant sur la littérature d'entraide, en évitant les clichés courants.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver que l'humour est exagéré ou qu'il n'a pas sa place dans des contextes sérieux.
⬤ Quelques commentaires suggèrent que certaines idées peuvent sembler répétitives ou familières aux lecteurs chevronnés de livres de développement personnel.
⬤ Parmi les critiques mineures, citons une mention spécifique concernant le point de vue de l'auteur sur les films antérieurs à l'an 2000, bien qu'il ne s'agisse pas d'un détracteur majeur.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
A Pity Party Is Still a Party: A Feel-Good Guide to Feeling Bad
Contenu du livre :
La plupart d'entre nous essayons d'éviter de nous sentir tristes, mais dans ce livre franc, comique et profond, la thérapeute Chelsea Harvey Garner ne se contente pas d'affirmer que l'avenir sera plus radieux si nous apprenons à apprécier ce qui n'est pas agréable et à nous soutenir les uns les autres lorsque les vibrations ne sont pas très bonnes, elle nous montre également comment.
Et si tous les conseils que nous avons reçus pour "voir le bon côté des choses" étaient erronés ? Et si la tristesse était en fait la clé du bonheur et pouvait même être... amusante ? Garner est là pour le démontrer. Dans ce guide de la bonne humeur, elle affirme qu'il ne suffit pas de tolérer les sentiments difficiles. Nous devons les embrasser. Nous devons les laisser transparaître en pleurant avec les autres. Souvent. En public.
Enjouée, parfois irrévérencieuse, mais toujours sincère, Garner est la Miss Frizzle adulte de la génération des thérapeutes. Elle est convaincue que si nous voulons construire un monde où la santé mentale est la norme, nous devons nous appuyer sur la connexion et compter les uns sur les autres, même - et peut-être surtout - dans nos pires moments.
À travers des anecdotes sur ses propres difficultés et les connaissances acquises dans sa pratique clinique, Garner met en lumière le pouvoir (et l'embarras) de s'ouvrir. À l'aide d'exercices en solo, d'activités de groupe et d'incitations à tenir un journal, ainsi que d'essais personnels, elle nous invite à voir les émotions sous un nouveau jour et à les aborder d'une manière plus saine. Une fête de la pitié reste une fête nous aide à trouver le bon côté des choses, mais seulement après avoir joué sous la pluie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780063082410 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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