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Titre original :
A Year of You: A Seasonal Guide to Boosting Your Brilliance
Contenu du livre :
Vous avez l'impression de ne pas avoir le temps de prendre soin de vous ?
Une année pour vous est conçu pour vous aider à trouver ces secondes cruciales dans la semaine pour vous recentrer et prendre un moment rien que pour vous. Il regorge de conseils et d'activités qui vous permettront de reprendre le contrôle de votre journée et vous aideront à passer le cap de l'année, un objectif et une étape à la fois.
Que vous souhaitiez profiter d'un moment de pleine conscience ou faire le point sur vos sentiments, vous trouverez ici de quoi vous aider. Divisé en saisons, vous pouvez suivre les messages quotidiennement ou hebdomadairement, ou simplement les consulter lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce - c'est vous qui décidez !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781789561968 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 160 |
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