Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié par les lecteurs pour sa vision profonde de la pratique du yoga et du parcours du débutant au maître. Il met l'accent sur la compréhension du sens profond des techniques et des pratiques de yoga.
Avantages:⬤ Fournit des aperçus durement acquis sur la pratique du yoga
⬤ aide les lecteurs à trouver leur propre voie
⬤ professeur très influent
⬤ recommandé par des étudiants de longue date
⬤ bien écrit et engageant.
Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
A Deeper Yoga: Moving Beyond Body Image to Wholeness & Freedom
Contenu du livre :
Christina Sell sait faire la différence entre un buzz superficiel dans le monde du yoga (pour un "MOI" meilleur et plus beau), et ses racines en tant que pratique ancienne de vie éthique et de transformation spirituelle. Depuis plus de vingt-cinq ans sur le tapis, sa voix courageuse et sensée n'a jamais cessé d'exhorter les étudiants et les professeurs de yoga à plonger plus profondément : à affronter le battage médiatique sur l'image du corps et la promesse d'une solution rapide en faveur d'un engagement à vie pour la plénitude et la liberté.
Ce livre est à la fois l'incarnation de cet appel et un guide pratique pour une découverte continue de soi. En tant qu'auteur de deux livres précédents : Yoga From the Inside Out (2003) et My Body Is a Temple (2013), Christina Sell jouit d'une réputation internationale en tant qu'enseignante et formatrice de yoga douée et compatissante. En tant qu'ancienne gymnaste qui a dû faire face à des troubles alimentaires et à des addictions dans ses jeunes années, Christina sait comment réorienter les pensées et les habitudes liées à une image corporelle négative vers la pratique spirituelle et l'éveil intérieur.
A Deeper Yoga s'adresse à tout pratiquant ou enseignant qui souhaite disposer d'outils et d'un soutien pour trouver une relation aimante et élargie avec son corps, son mental, ses émotions et son esprit.
Son livre s'adresse à toute personne sur le chemin du yoga. Les nouveaux étudiants en yoga bénéficieront des explications compatissantes sur le voyage intérieur et trouveront une orientation pour construire une base de pratique plus solide.
Les praticiens expérimentés du yoga y trouveront une exploration rafraîchissante et honnête de l'aspect théorique et du cœur du travail. Les enseignants de toutes les traditions bénéficieront du rappel constant que le yoga n'est pas seulement destiné au corps, mais aussi à la transformation de la conscience et à l'épanouissement spirituel. Un livre pour le long terme A Deeper Yoga s'adresse tout particulièrement aux praticiens qui ont d'abord trouvé de l'aide dans le yoga, mais qui éprouvent aujourd'hui de l'impatience, du découragement ou même de la désillusion.
Il conduit le lecteur vers les enseignements les plus ésotériques du yoga, en utilisant un langage dépourvu de jargon ou de détails inutiles. Le ton est compatissant, mais fort, et authoritativeinviting nous incite à renforcer notre propre connaissance profonde, sans pour autant édulcorer les enseignements traditionnels. Les thèmes de l'image corporelle, de la haine de soi, des troubles alimentaires, de la dépendance et du déséquilibre émotionnel sont abordés tout au long de l'ouvrage.
Christina démonte habilement les illusions et les conditionnements précoces qui conduisent à des normes irréalistes de perfection et qui renforcent les standards de beauté imposés par les médias. A Deeper Yoga offre une vision alternative de la beauté authentique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781942493457 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 160 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
