Titre original :
A Sprint to The Gold: How I Won the National Senior Olympics Without a Coach or Trainer
Contenu du livre :
C'est l'histoire de John Hurd, un garçon si petit qu'il s'est vu refuser l'entrée en première année dans son école locale parce qu'on doutait de sa mère et de son certificat de naissance. Il a dû prendre un bus pour se rendre à l'école périphérique du comté afin d'être accepté en première année.
Au lycée, il n'a pas pu pratiquer l'athlétisme en raison de sa petite taille. Dans la classe ROTC, son pantalon d'uniforme avait un ourlet de 8 pouces et sa ceinture couvrait la moitié des poches de sa chemise. À la fin de ses études, il mesurait 5 pieds 6 1/2 pouces et pesait 124 livres.
À l'âge de 60 ans, il apprend l'existence de la National Senior Games Association, également connue sous le nom de Senior Olympics, qui organise des compétitions sportives de type olympique par tranches d'âge de cinq ans pour les hommes et les femmes âgés de 55 ans et plus. Plus tard, l'association a commencé à accepter des membres à partir de 50 ans.
John a donc commencé un programme d'entraînement autonome dans les rues et, à 61 ans, il s'est mis à courir sur la piste ovale en tant que sprinter. Au fur et à mesure de sa progression, il a continué à s'entraîner tout au long de l'année et a obtenu des succès et des récompenses plutôt honorables.
En 2015, John a publié un livre sur sa vie en général et ses expériences dans le monde de l'athlétisme, intitulé "Johnny Run Lately".
L'une des raisons pour lesquelles John a continué, bien après sa retraite en 2000 du monde des affaires et de l'enseignement, est que les gens lui disent souvent qu'ils ont été encouragés à se lever du canapé et à s'impliquer davantage dans la prise en charge du corps qui leur a été donné.
Nous espérons que le lecteur de ce livre sera lui aussi encouragé à trouver une activité qui lui plaise et à la pratiquer. Il ne s'agit pas d'un livre traitant de tous les mouvements techniques bio-mécaniques du sprint, mais d'une routine d'entraînement que vous pouvez adapter à vos besoins, et de quelques conseils sur les choses à connaître et à éviter en cours de route. Le dernier chapitre est consacré au système que John a utilisé pendant toutes ces années pour se fixer des objectifs et suivre ses progrès en cours de route.
Au total, John a remporté deux fois des championnats nationaux dans trois disciplines, des championnats d'État dans six États, 18 années sans défaite en Floride, a été élu deux fois athlète amateur de l'année et a été intronisé à l'Association des sports amateurs de Memphis.
Amusez-vous bien, et n'oubliez pas ceci : le simple fait de s'impliquer est déjà une grande victoire. Le simple fait de s'impliquer est déjà une grande victoire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647195922 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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