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Titre original :
A Little Bit of Zen, 22: An Introduction to Zen Buddhism
Contenu du livre :
Cet article de la populaire série Little Bit of présente la pratique ancienne du bouddhisme zen.
Qu'est-ce que le zen ? Il s'agit d'un ancien système spirituel ancré dans le bouddhisme qui a vu le jour en Chine et s'est répandu dans toute l'Asie pour finalement atteindre l'Occident. Il englobe la méditation, la pleine conscience et l'apaisement de l'esprit - exactement ce dont beaucoup d'entre nous ont besoin dans ce monde occupé et stressant.
Un peu de zen est l'introduction parfaite et accessible pour les nouveaux venus, fournissant un historique, une vue d'ensemble et des exercices à utiliser dans leur propre pratique quotidienne, et couvrant tout, de la littérature zen aux chants rituels et aux arcs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781454940593 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 128 |
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