Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « A Short Guide to a Long Life » du Dr David Agus est un guide concis et pratique pour préserver la santé et la longévité. Les lecteurs apprécient généralement ses conseils directs, sa structure organisée et sa facilité d'accès, mais certaines critiques notent un manque de profondeur et de preuves à l'appui de certaines recommandations. Dans l'ensemble, l'ouvrage est considéré comme une référence précieuse pour un mode de vie sain.
Avantages:⬤ Facile et rapide à lire, avec un style d'écriture direct.
⬤ Il offre des conseils pratiques et de bon sens en matière de santé et de changement de mode de vie.
⬤ Organisé en sections claires, il est facile à consulter.
⬤ Fournit des lignes directrices en matière de santé en fonction de l'âge et des listes des 10 meilleures pratiques.
⬤ De nombreux lecteurs l'ont trouvé motivant et ont confirmé leurs connaissances.
⬤ Certaines recommandations manquent de profondeur et de preuves scientifiques.
⬤ Certains conseils peuvent être considérés comme trop simples ou trop basiques.
⬤ Positions controversées sur les compléments alimentaires et les avantages de certaines pratiques.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé trop léger et manquant d'informations nouvelles.
(basé sur 639 avis de lecteurs)
Titre original :
A Short Guide to a Long Life
Contenu du livre :
L'auteur de La fin de la maladie, best-seller du New York Times, présente des règles simples que chacun devrait suivre pour vivre longtemps et en bonne santé, avec des illustrations tout au long de l'ouvrage. Dans son best-seller international, La fin de la maladie, le Dr David B.
Agus a partagé ce qu'il a appris dans le cadre de son travail en tant que médecin cancérologue pionnier, révélant les mesures innovantes qu'il prend pour prolonger la vie non seulement des patients atteints de cancer, mais aussi de tous ceux qui veulent profiter d'une vie longue et vigoureuse. Aujourd'hui, le Dr Agus a transformé ses recherches en un manuel pratique et concis, illustré pour la vie de tous les jours. Il est convaincu qu'une santé optimale commence par nos habitudes quotidiennes.
A Short Guide to a Long Life est divisé en trois sections (What to Do, What to Avoid et Doctor's Orders) qui apportent des réponses définitives à de nombreuses questions courantes et moins courantes : Qui doit prendre de l'aspirine pour bébé tous les jours ? Les vaccins contre la grippe sont-ils sûrs ? Qu'est-ce qu'un aliment "sain" ? Pourquoi est-il important de protéger ses sens ? Les scanners des aéroports sont-ils dangereux ? Le Dr Agus vous aidera à développer de nouveaux modèles de soins de santé personnels, à l'aide d'outils peu coûteux et largement disponibles, fondés sur les données scientifiques les plus récentes et les plus fiables. Manuel accessible et essentiel pour se préparer aux visites chez le médecin et garder le contrôle de son avenir, "A Short Guide to a Long Life explore l'idée simple qu'un avenir sain commence par de bonnes habitudes aujourd'hui" (Fortune).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781476736099 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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