Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour sa présentation utile et attrayante des concepts du tai-chi, axée sur la posture, l'équilibre et la respiration plutôt que sur des formes spécifiques. Il utilise des illustrations, des exercices et des explications claires pour aider les débutants et les pratiquants avancés à saisir les aspects fondamentaux du tai-chi. Cependant, certains critiques ont noté qu'il pourrait être difficile pour les étudiants n'ayant pas de formation en tai chi de comprendre certains exercices et idées basés sur l'imagerie.
Avantages:⬤ Bien illustré par des croquis et des photographies
⬤ fournit des explications claires sur les principes fondamentaux du tai chi
⬤ convient aux débutants et aux étudiants avancés
⬤ exercices pratiques avec détails anatomiques et psychologiques
⬤ encourage l'application pratique
⬤ largement apprécié pour sa clarté et sa profondeur dans l'explication de la mécanique interne du corps
⬤ sert de guide de référence précieux.
⬤ Il ne s'agit pas d'un manuel d'apprentissage de styles ou de formes spécifiques
⬤ certains concepts peuvent être difficiles à comprendre pour les étudiants qui découvrent le tai-chi
⬤ les discussions approfondies sur certains sujets peuvent sembler répétitives
⬤ l'ouvrage peut être trop complexe pour certains débutants.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
A Tai Chi Imagery Workbook: Spirit, Intent, and Motion
Contenu du livre :
Ce livre novateur met les bienfaits du tai-chi directement à la portée des Occidentaux en communiquant son essence au moyen d'images poétiques, évocatrices et humoristiques qui s'appliquent non seulement aux pratiques de mouvement de toutes sortes, mais aussi à la vie de tous les jours.
Ce livre ne présuppose aucune connaissance des formes de tai-chi. Les images de ce livre - tirées d'une grande variété de sources, tant chinoises qu'occidentales, anciennes et modernes - sont faciles à comprendre, amusantes à travailler et incarnent le véritable esprit intérieur de la tradition intemporelle du tai chi.
Le livre contient des centaines de photos et de dessins au trait illustrant les images, des explications détaillées des réalités biomécaniques qui sous-tendent les images, ainsi qu'un résumé des dernières recherches scientifiques sur les bienfaits du tai-chi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848190290 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 256 |
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