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Titre original :
Not Your Average Gratitude Journal: Guided Gratitude + Self Reflection Resources
Contenu du livre :
Nous voulons tous vivre notre meilleure vie, mais il est facile de s'épuiser avec le stress de la vie.
Le journal de gratitude Not Your Average Gratitude Journal vous guide pour atteindre votre plein potentiel, de l'intérieur vers l'extérieur. Il offre un moyen simple et amusant de pratiquer la pleine conscience et d'avoir un impact positif sur votre vie.
Il propose des pages bien conçues pour pratiquer la gratitude au quotidien, ainsi que des pages de défis supplémentaires. Ces pages comprennent des ressources et des questions d'auto-réflexion pour accroître la gratitude et la santé dans divers domaines de la vie, tels que l'image corporelle, la santé physique, la santé mentale, la santé financière, les objectifs à court et à long terme, les relations, et bien plus encore.
POURQUOI CE LIVRE ?
-Les recherches montrent que le fait de tenir un journal sur ce pour quoi vous êtes reconnaissant peut augmenter votre bonheur à long terme.
-RESSOURCES IMPACTANTES - Les pages de défis incluses fournissent des conseils et des réflexions pour divers domaines de la vie, tels que l'image corporelle, la santé physique, la santé mentale, la santé financière, les objectifs à court et à long terme, les relations, et bien plus encore.
AMÉLIORER VOTRE SANTÉ EN GÉNÉRAL - Les recherches montrent que plus une personne est reconnaissante, plus elle est susceptible de prendre soin d'elle-même. La plupart des pages de défis incluses encouragent également l'amélioration de divers aspects de la santé.
-Les citations inspirantes incluses et les messages de réflexion du journal vous aideront à prendre le temps de réfléchir et d'encadrer positivement vos pensées et vos sentiments avant de commencer la journée.
-La gratitude peut vous aider à vous sentir mieux dans votre situation, ce qui peut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau.
-Chaque page vous invite à l'auto-réflexion et à l'auto-exploration pour vous aider à mieux vous connaître, à mieux vivre et à mieux diriger.
SPECIFICATIONS DU LIVRE
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TAILLE 8. 5" x 11".
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NOMBRE DE PAGE 100 pages.
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COULEUR PAGE La couverture est imprimée en couleur sur papier glacé. Les pages intérieures sont en noir et blanc, ce qui nous permet de proposer un prix avantageux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781952016332 |
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| Reliure : | Relié |
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