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Titre original :
One Day at a Time
Contenu du livre :
Nous sommes tous confrontés à la mort d'un proche à différents moments de notre vie et devons trouver notre chemin à travers la douleur du deuil. Nous nous demandons si nous parviendrons un jour à surmonter le fardeau de cette perte. Des sentiments de tristesse accablante et de fatigue, ainsi que des sentiments de colère, de détresse et d'amertume apparaissent au fur et à mesure que nous traversons notre période de deuil. Dans la société actuelle, peu de temps est consacré au deuil.
Ce livre ne prétend pas être un guide définitif, car nous sommes tous uniques, mais il peut être un soutien utile tout au long de votre parcours d'adaptation à votre perte. Il a été conçu pour vous accompagner dans les moments difficiles et vous aider à comprendre les processus normaux du deuil. Ce livre est basé sur mes connaissances et mon expérience en tant que psychologue, conseillère en matière de deuil et veuve.
Il s'agit d'une réflexion quotidienne sur les pensées et les sentiments que vous pouvez éprouver au cours de la première année qui suit un deuil. Utilisez-le comme une main secourable, une voix compatissante, à lire chaque jour ou lorsque vous avez besoin d'un peu de soutien. L'objectif est de vous aider à traiter et à comprendre ce que vous pouvez ressentir alors que vous vous adaptez aux changements que le deuil a apportés dans votre vie.
Tout au long de ce parcours de deuil, il est fait référence à des sentiments de peur quant à la manière de vivre sa vie dans un paysage émotionnel modifié. La personne endeuillée doit s'adapter et changer à tous les niveaux de sa vie. Il est naturel de ressentir de nombreuses émotions, que le décès soit celui d'un père, d'une mère, d'un frère, d'une sœur, d'un enfant, d'un ami proche, d'un partenaire, d'un mari, d'une femme ou d'un grand-parent. Le décès d'un mariage ou d'un partenariat peut susciter des sentiments de chagrin.
Nous sommes tous confrontés à un deuil à différents moments de notre vie et nous devons trouver notre chemin dans un labyrinthe de chagrin. Parfois, nous nous demandons comment nous pouvons continuer à porter ce fardeau, mais nous le faisons. Les sentiments peuvent être encore plus compliqués si la personne décédée nous a fait du mal d'une manière ou d'une autre. Les sentiments de colère peuvent être accablants et les souvenirs qui surgissent peuvent être source de détresse. Il est utile pour votre guérison de pouvoir travailler sur vos sentiments et vos souvenirs à un rythme que vous pouvez supporter. Le deuil est un voyage dans lequel nous nous trouvons tous à un moment ou à un autre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781803810195 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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