Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « A Visionary Guide to Lucid Dreaming » de Lee Adams reçoit des critiques extrêmement positives de la part des lecteurs, qu'ils soient expérimentés ou novices dans le domaine du rêve lucide. Nombreux sont ceux qui apprécient la rigueur de l'auteur, son style engageant et sa couverture complète des différents aspects du rêve. Cependant, quelques voix discordantes s'élèvent pour dire que l'ouvrage manque de valeur informative.
Avantages:Les lecteurs ont fait l'éloge de ce livre pour sa structure facile à suivre, son contenu perspicace et la richesse des connaissances de l'auteur sur le rêve lucide. Il est décrit comme étant à la fois informatif et pratique, offrant des étapes et des techniques concrètes pour améliorer les expériences de rêve. La couverture complète des suppléments et l'inclusion de liens philosophiques et culturels ont également été soulignées de manière positive, ce qui en fait une bonne référence pour les débutants comme pour les praticiens expérimentés.
Inconvénients:Quelques critiques ont estimé que le livre ne valait pas la peine d'être acheté, le décrivant comme ennuyeux et manquant de force de persuasion. Ils ont exprimé leur déception, déclarant qu'il offrait peu de valeur informative par rapport à d'autres ressources.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
A Visionary Guide to Lucid Dreaming: Methods for Working with the Deep Dream State
Contenu du livre :
Un guide pas à pas pour développer des compétences en rêve lucide et utiliser le travail du rêve pour le développement personnel et la transformation.
- Fournit un inventaire complet d'outils et de pratiques de niveau débutant, intermédiaire et avancé pour un travail de rêve lucide significatif et montre comment les rêves peuvent façonner notre réalité consciente si nous les incorporons dans la vie éveillée.
- Offre des conseils pour vous aider à surmonter les obstacles mentaux ou physiques, y compris les moyens de mettre fin à la paralysie du sommeil.
- Examine les suppléments qui facilitent la pratique du rêve lucide et augmentent la vivacité et le souvenir des rêves.
Les rêves sont une porte d'entrée dans notre psyché. Grâce au rêve lucide - lorsque vous êtes conscient pendant le sommeil - vous pouvez accéder au subconscient et interagir avec lui pour une meilleure connaissance de soi, un développement personnel et une transformation.
Dans ce guide du travail sur les rêves, Lee Adams fournit des outils et des techniques pour encourager, se souvenir et utiliser les rêves lucides pour le développement personnel, ainsi que pour faire de grands rêves qui laisseront un impact durable. En commençant par un aperçu de l'histoire du rêve lucide, il partage des pratiques fondamentales éprouvées pour vous aider à démarrer - des pratiques avant le sommeil, pendant le sommeil et après le rêve.
S'appuyant sur la psychologie jungienne des profondeurs, les recherches récentes en neurosciences et des années de pratique personnelle des rêves, Adams propose ensuite un inventaire complet de méthodes intermédiaires et avancées pour soutenir un travail de rêve significatif, comme la technique des rêves lucides induits par le réveil (WILD), qui consiste à s'endormir tout en étant conscient et à transporter sa conscience active dans un état de rêve. Il explore également les compagnons de rêve, les symboles de l'inconscient, l'interprétation des rêves et le travail avec la part d'ombre du moi. Il examine comment les rêves peuvent façonner notre réalité consciente si nous les incorporons, eux ou leurs symboles, dans notre vie éveillée. Il offre des conseils pour vous aider à surmonter les obstacles mentaux ou physiques que vous pouvez rencontrer, y compris les moyens de mettre fin à la paralysie du sommeil. Il examine également les suppléments qui facilitent la pratique du rêve lucide, améliorent le souvenir des rêves et augmentent leur vivacité, tels que l'Alpha-GPC, le 5-HTP, le Silene undulata, l'armoise, le champignon Lion's Mane et la Galantamine.
Ce guide pratique vous permettra d'éveiller votre esprit à vos propres rêves et de restructurer votre monde afin d'être plus en phase avec votre moi profond.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644112373 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 192 |
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