Un guide naturel de la grossesse et de la santé post-partum : Le premier livre de médecins qui traite vraiment de la récupération de la grossesse

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit des informations précieuses sur la nutrition pendant la période post-partum, en mettant l'accent sur l'impact de l'épuisement des nutriments sur la santé des femmes après l'accouchement. Il offre des conseils pratiques sur les changements alimentaires et l'importance des suppléments pour atténuer les problèmes post-partum, y compris la dépression. De nombreuses lectrices ont trouvé qu'il s'agissait d'une ressource essentielle pour se rétablir et prendre soin de soi après la grossesse.

Avantages:

⬤ Des recommandations complètes et sensées concernant la nutrition et le rétablissement après l'accouchement.
⬤ Des explications claires sur les effets de l'épuisement des nutriments et l'importance des changements alimentaires.
⬤ Utile pour les femmes enceintes et les femmes en post-partum, avec des conseils pratiques pour intégrer les changements alimentaires.
⬤ Sensibilise aux problèmes du post-partum souvent négligés par la société.
⬤ Fournit des indications sur la façon de lire les tests de laboratoire et de comprendre les besoins personnels en matière de santé.
⬤ Les lecteurs ont fait état d'améliorations significatives de leur santé et de leur bien-être après avoir suivi les conseils du livre.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre se concentrait trop sur les problèmes du post-partum, avec peu d'informations sur la nutrition pendant la grossesse.
⬤ Quelques commentaires ont critiqué la position des auteurs sur les médicaments psychiatriques, estimant qu'elle ne tenait pas compte de la complexité des problèmes de santé mentale.
⬤ Quelques inquiétudes quant à la promotion d'attentes irréalistes en matière de perte de poids, liées au poids à l'école secondaire, pour les femmes en post-partum.

(basé sur 29 avis de lecteurs)

Titre original :

A Natural Guide to Pregnancy and Postpartum Health: The First Book by Doctors That Really Addresses Pregnancy Recovery

Contenu du livre :

Avoir un bébé peut et doit être l'une des expériences les plus joyeuses de la vie d'une femme. S'il existe des centaines d'ouvrages qui fournissent des informations sur la manière d'assurer le développement d'un bébé en bonne santé, peu d'entre eux consacrent plus de quelques pages à l'alimentation de la mère elle-même pendant cette période physiquement et émotionnellement éprouvante.

On en parle rarement, mais les femmes souffrent généralement d'une grande variété de maux pendant la période post-partum, de la dépression à l'anxiété, en passant par les maux de dos et la perte de libido. A Natural Guide to Pregnancy and Postpartum Health est le premier livre écrit par des médecins qui se consacre entièrement à expliquer aux femmes comment elles peuvent prévenir les problèmes post-partum et atteindre une santé optimale après l'accouchement.

Les éléments du programme, qui doit être adopté pendant ou, si possible, avant la grossesse, comprennent le régime alimentaire, la supplémentation nutritionnelle, l'exercice, l'équilibre hormonal, l'utilisation de plantes médicinales et de médicaments conventionnels. Mis au point par les auteurs dans le cadre de leur pratique clinique, ce programme a fait ses preuves en aidant les femmes à éviter et à surmonter les difficultés du post-partum.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781583331385
• Auteur : Dean Raffelock
• Éditeur : Avery Pub Group
• Reliure : Broché