Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Mills est salué pour ses conseils pratiques et accessibles sur la santé masculine, couvrant divers sujets allant de la nutrition à la performance sexuelle. Les lecteurs apprécient les informations directes et nécessaires présentées dans un format facile à digérer. Nombreux sont ceux qui recommandent ce livre aux hommes plus âgés comme aux plus jeunes. Cependant, le ton décontracté du livre, avec de fréquentes références humoristiques, pourrait ne pas plaire à tous les lecteurs.
Avantages:⬤ Écrit par un expert respecté en matière de santé masculine.
⬤ Offre des conseils pratiques et utiles, faciles à mettre en œuvre.
⬤ Couvre un large éventail de sujets, notamment la nutrition, la forme physique et la santé sexuelle.
⬤ Un format accessible et facile à lire, qui convient aux hommes qui n'accordent généralement pas la priorité à la lecture d'articles sur la santé.
⬤ Des transformations personnelles positives rapportées par de nombreux lecteurs.
⬤ Le ton humoristique et décontracté du livre peut ne pas convenir à tout le monde.
⬤ Certaines informations peuvent sembler basiques ou ne pas être particulièrement nouvelles pour les lecteurs déjà familiarisés avec les sujets relatifs à la santé masculine.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
A Field Guide to Men's Health: Eat Right, Stay Fit, Sleep Well, and Have Great Sex--Forever
Contenu du livre :
Pourquoi les hommes ne vont-ils chez le médecin que lorsqu'ils sont malades ou que quelque chose est cassé ? La santé masculine, c'est bien plus que cela : ce sont les soins préventifs, la santé cardiovasculaire, la santé sexuelle, la nutrition et l'exercice physique. C'est aussi la médecine du sommeil, la santé relationnelle, les soins personnels et, oui, les pénis. Il était temps que les hommes disposent d'un guide facile à suivre, d'autant plus que l'intérêt pour la santé et le mode de vie masculins s'est accru au cours des dernières années.
Le Dr Jesse Mills, urologue et expert en santé masculine, fondateur de la Men's Clinic à l'UCLA, est là pour donner aux hommes une perspective holistique sur les soins préventifs. Get It Up and Keep It Up aidera les hommes à investir dans leur santé et à apporter des changements positifs pour vivre une vie optimisée, et répondra à de nombreuses questions que les hommes peuvent être mal à l'aise de poser à leur médecin ou à leur partenaire. A Field Guide to Men's Health est un ouvrage direct, étayé par des données scientifiques, mais rédigé de manière très digeste.
Organisé en chapitres simples tels que Réinitialiser, Manatomie, Manger, Bouger, Sexe, Fertilité et Mode de vie, et avec des entrées faciles à digérer comme dans Les nouvelles règles pour bien vieillir et Comment dormir, le livre est facile à utiliser et constitue la ressource de référence pour les informations dont les hommes ont besoin. Ils apprendront que la surhydratation peut être dangereuse, que de nombreuses études scientifiques ont montré que les hommes qui ont des rapports sexuels plus fréquents à un stade avancé de leur vie vivent plus longtemps, que tous les régimes échouent un jour ou l'autre, mais quels sont ceux qu'il convient de suivre pour commencer à perdre du poids, quand se faire dépister pour le cancer de la prostate, quels sont les médecins qu'il faut consulter, quand il faut le faire et comment le faire ; les médecins qu'il faut consulter, quand et pour quoi ; que les problèmes de fertilité masculine sont tout aussi courants que les problèmes de fertilité féminine ; qu'une petite dose de caféine (une simple tasse de café) une heure avant une séance d'entraînement peut améliorer l'énergie ; que bien manger, bouger plus et dormir sont les piliers du renforcement de l'immunité et de la santé générale à tout âge. Des diagrammes, des tableaux et des listes complètent le Guide de terrain sur la santé masculine, faisant de cet ouvrage une ressource essentielle pour les hommes et pour ceux qui les aiment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781579659783 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
