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Titre original :
Sound Mind, Sound Body: A New Model for Lifelong Health
Contenu du livre :
Dans cette nouvelle approche spectaculaire de la compréhension de la santé personnelle, le Dr Pelletier montre qu'une bonne santé tout au long de la vie dépend bien plus d'une orientation positive et volontaire de la vie que d'exercices d'aérobic et de régimes rigides à faible teneur en matières grasses. Il remet en question l'accent mis depuis longtemps par la communauté médicale sur le "modèle de la maladie" et propose un nouveau paradigme positif en matière de santé.
Sound Mind, Sound Body examine la vie de personnes qui sont rarement malades, qui gèrent le vieillissement avec succès ou qui font extrêmement bien face aux maladies aiguës et chroniques - et décrit comment elles y parviennent. Parmi les découvertes fascinantes du Dr Pelletier, citons
-- Les personnes qui ont surmonté une maladie grave ou un traumatisme physique dans leur enfance sont souvent renforcées, et non affaiblies, par cette expérience.
-- Les personnes qui jouissent d'un sentiment d'appartenance et d'un lien réel avec les autres traversent généralement des périodes de stress intense et ne sont pas touchées par la maladie.
-- Le travail altruiste est étroitement lié à la capacité de surmonter les crises et les maladies qui menacent la vie.
-- Il existe une façon saine d'être malade, qui peut aider une personne à gérer des problèmes chroniques tels que l'arthrite et les maladies cardiaques.
En outre, Sound Mind, Sound Body propose des techniques pratiques et efficaces pour aider toute personne à atteindre un équilibre physique, mental et émotionnel et à jouir d'une santé optimale tout au long de sa vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780684802510 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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