Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains lecteurs louant sa clarté et son applicabilité, tandis que d'autres ont trouvé qu'il manquait de profondeur et de détails. Bien que certains en aient tiré des leçons utiles, beaucoup estiment que le contenu est souvent trop basique ou truffé d'informations inutiles.
Avantages:⬤ Clair et facile à comprendre
⬤ enseignements applicables et utiles
⬤ concepts intéressants.
⬤ Manque de profondeur
⬤ contient des points évidents sans détails
⬤ n'est pas efficace pour ceux qui recherchent des exercices concrets
⬤ certains le considèrent comme décevant et manquant de contenu intéressant.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Un Cuerpo 10 En 1 Minuto
Contenu du livre :
La méthode révolutionnaire qui fait fureur au Japon : retrouver la ligne en faisant de simples étirements pendant 1 minute par jour.
Après 30 ans, le métabolisme change et, quels que soient les régimes et les exercices, il est très difficile de perdre du poids. Mais ce n'est pas une fatalité !
Kyoko Imamura, thérapeute et directrice d'une clinique ostéopathique au Japon, révèle la méthode avec laquelle des milliers de femmes ont amélioré leur silhouette : il suffit d'étirer certains muscles du corps pendant 1 minute par jour et, grâce à cela, nous activerons les mitochondries, qui se chargeront de brûler les graisses du corps.
De plus, il n'est pas nécessaire de restreindre les calories et il n'y a pas d'effet rebond ! Êtes-vous prêt(e) à essayer ?
Découvrez les sept muscles clés qui vous aideront à perdre du poids et des centimètres !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788418524639 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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