Avis des lecteurs
Résumé:A Change Would Do You Good de Susan Haworth est un ouvrage pratique d'auto-assistance qui propose des stratégies fondées sur des données probantes en vue d'un changement personnel dans divers domaines de la vie, notamment l'état d'esprit, les habitudes, le travail et les relations. Il combine des anecdotes personnelles, des références savantes et des questions de réflexion afin d'intéresser les lecteurs et de les encourager à se découvrir.
Avantages:⬤ Une organisation attrayante et conviviale divisée en sections pertinentes.
⬤ Stratégies fondées sur des données probantes, étayées par des recherches et des anecdotes personnelles.
⬤ Inclut des questions de réflexion à la fin des chapitres pour le développement personnel et la tenue d'un journal.
⬤ Aborde une variété de sujets qui trouvent un écho chez de nombreux lecteurs, ce qui le rend applicable à différents stades de la vie.
⬤ Contient des outils pratiques pour initier et maintenir le changement.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé certaines sections moins pertinentes par rapport à leur situation de vie actuelle.
⬤ Il se peut que l'exploration en profondeur ne convienne pas aux lecteurs qui recherchent des discussions théoriques approfondies.
⬤ Le style de coaching peut ne pas convenir à ceux qui recherchent un format d'auto-assistance plus conventionnel.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
A Change Would Do You Good: Proven Strategies for Creatin g the Life You Want
Contenu du livre :
Si vous avez déjà eu l'impression que quelque chose n'allait pas dans votre vie et que vous aviez besoin d'un changement, mais que vous ne saviez pas par où commencer, ce livre est pour vous. A Change Would Do You Good est un guide riche en contenu qui combine la recherche et la philosophie ancienne avec des stratégies éprouvées pour surmonter les croyances limitantes et les comportements auto-saboteurs.
De la flexion de votre cerveau à l'infusion de sens dans votre travail, ce livre engageant explore cinq domaines de changement. Apprenez à :
⬤ Changez votre esprit : pratiquez l'agilité mentale.
⬤ Changer vos attitudes : se sentir suffisamment bien.
⬤ Changez vos habitudes : atteignez vos objectifs en matière de santé et de finances.
⬤ Changez votre travail : trouvez un sens et un but à votre vie .
⬤ Changez vos relations : dirigez avec empathie et compassion.
Un changement vous ferait du bien propose une approche positive et concrète pour vous sentir bien dans votre peau et donner le meilleur de vous-même à la maison et au travail.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781513690476 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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