Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre aborde la relation complexe avec l'alcool, en combinant humour, histoires personnelles et connaissances scientifiques pour encourager la réévaluation des normes sociétales en matière de consommation d'alcool. Les lecteurs l'ont trouvé racontable et révélateur, bien que certains aient été rebutés par les opinions politiques de l'auteur.
Avantages:Écriture humoristique et réaliste, expériences personnelles perspicaces, incitation à l'autoréflexion sur la culture de l'alcool, informations scientifiquement étayées, récit captivant, et s'est avéré utile pour les personnes cherchant à arrêter ou à réévaluer leur consommation d'alcool.
Inconvénients:Certains lecteurs ont été rebutés par les opinions libérales de l'auteur, estimant qu'elles nuisaient au thème principal de l'évaluation de l'alcool.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
You're Doing Great! (and Other Lies Alcohol Told Me)
Contenu du livre :
Tout ce que vous savez sur l'alcool est un mensonge.
Dustin Dunbar avait tout pour lui. Une belle femme, deux adorables petites filles, un diplôme de psychologie et des propriétés dans le monde entier - les éléments constitutifs d'un empire immobilier naissant. Pendant tout ce temps, il croyait joyeusement à tous les mensonges que l'alcool lui racontait : "Les vrais hommes boivent".
"Les vrais hommes boivent.
"Un verre ne vous tuera pas".
"Tu es le boute-en-train de la soirée".
"Tu ne peux pas t'arrêter".
Il a cru à ces mensonges et à bien d'autres jusqu'à ce qu'il soit trop tard. À cause de sa dépendance, il a risqué tout ce qu'il avait de plus précieux et a failli perdre tous ceux qu'il aimait - jusqu'à ce qu'il commence à comprendre que la plupart de ce que nous vivons avec l'alcool est complètement fabriqué, un gros mensonge emballé avec des lumières brillantes et de grands noms pour nous distraire de la vérité. Dunbar appelle cette non-réalité "la matrice de l'alcool", et il lui a fallu des années pour s'en affranchir et commencer à profiter d'une vie sans dépendance à l'alcool.
Tout comme Holly Whitaker a offert aux femmes un chemin radical vers la sobriété dans son best-seller du New York Times Quit Like a Woman, Dunbar combine ses propres expériences avec sa vaste formation en psychologie pour exposer les mensonges que nous acceptons trop volontiers au sujet de l'alcool et interroge le rôle que joue la culture dans le renforcement de ces mensonges, en particulier pour les hommes - et montre aux lecteurs comment ils peuvent eux aussi se libérer de l'addiction à l'alcool.
Une approche inspirante, hilarante et nécessaire de la dépendance et de l'acceptation de soi, You're Doing Great !
⬤ Déboulonne le mythe selon lequel l'alcool efface la douleur.
⬤ Explique l'impact de l'alcool sur notre bien-être émotionnel, physique et spirituel.
⬤ Il explique les conséquences de l'alcool sur notre bien-être émotionnel, physique et spirituel.
⬤ Explique les pratiques utilisées par les publicitaires et les spécialistes du marketing pour nous inciter à boire.
⬤ Prouve que les AA ne sont pas la seule option pour lutter contre la dépendance à l'alcool.
⬤ Apprend aux lecteurs à activer les compétences nécessaires à la prise en charge de soi.
⬤ Nous montre comment profiter d'une conscience sans alcool et d'un nouveau chapitre passionnant de notre vie.
Rempli d'histoires vraies divertissantes, de sagesse durement acquise et de conseils faciles à suivre pour reconnaître la vérité sur l'alcool, You're Doing Great ! est une invitation puissante à découvrir le vrai vous qui s'épanouit de l'autre côté de la dépendance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637560310 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 256 |
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