Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses conseils détaillés sur l'état d'esprit et les soins personnels, particulièrement bénéfiques pour les femmes confrontées aux défis du post-partum. Les critiques soulignent son efficacité à promouvoir le bien-être émotionnel et l'estime de soi, et à fournir des outils pratiques pour le développement personnel. Il est considéré comme une ressource précieuse non seulement pour les mères, mais aussi pour toute personne cherchant un soutien en matière de santé mentale.
Avantages:Exercices détaillés et instructifs, outils efficaces pour l'état d'esprit et les soins personnels, utile pour faire face aux défis du post-partum, favorise le bien-être émotionnel et l'estime de soi, universellement bénéfique pour les femmes, bien écrit par une auteure empathique.
Inconvénients:Certaines lectrices pourraient avoir du mal à appliquer les exercices de manière cohérente ; il se peut que les expériences uniques de chaque personne ne soient pas prises en compte.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Finding Your Diamond Through the Rough
Contenu du livre :
L'objectif de Finding Your Diamond Through the Rough est de faire savoir à chaque femme qu'elle n'est pas seule dans son parcours de santé mentale. Le rôle de parent est un chemin difficile à parcourir et ce cahier d'exercices fournit des outils simples que vous pouvez utiliser quotidiennement pour vous aider à ne pas vous perdre tout en remplissant la vocation la plus noble qui soit, celle de la maternité. Vous apprendrez à vivre une vie heureuse et saine en faisant de vous-même une priorité grâce à une variété d'exercices d'autosoins et d'autoréflexion. Vous serez capable de vous concentrer sur vos pensées, vos sentiments et vos actions afin de vous aligner émotionnellement, mentalement, physiquement et spirituellement pour devenir la meilleure version de VOUS !
Même si vous n'êtes pas encore mère, les exercices proposés dans ce manuel vous seront d'une grande aide, où que vous en soyez dans votre parcours.
Ce cahier d'exercices d'auto-assistance serait un excellent cadeau pour toute femme souffrant d'une maladie mentale, pour celles qui ont des enfants âgés de 0 à 18 ans, et pour les femmes qui ont peut-être l'impression d'avoir perdu le sens de leur identité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781737326625 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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